پودر کراتین مونوهیدرات پی ان سی کارن | 300 گرمی

پودر کراتین مونوهیدرات کارن

پودر کراتین مونوهیدرات پی ان سی کارن 300 گرمی، مکمل غذایی است که برای افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلانی استفاده می‌شود. کراتین کارن حاوی ۱۰۰% کراتین مونوهیدرات خالص است که یکی از موثرترین اشکال کراتین برای این منظور شناخته می‌شود.

جدول ترکیبات مکمل کراتین پی ان سی ( به ازای ۱ پیمانه ۵ گرم)

* نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

پودر کراتین مونوهیدرات کارن چیست

کراتین مونوهیدرات کارن برای افزایش عملکرد، استقامت و اندازه عضلات طراحی شده است. کراتین مونوهیدرات کارن ۳۰۰ گرمی انرژی مورد نیاز سلول‌ها و بافت‌های عضلانی را در ورزش‌های سنگین تامین می‌کند. همچنین، کراتین مونوهیدرات pnc به کاهش التهاب عضلات و تسریع التیام بافت‌ها و بهبود زخم‌ها کمک می‌کند. کراتین مونوهیدرات پی ان سی شرکت کارن، با بهترین مواد اولیه و ۱۰۰% کراتین مونوهیدرات خالص، یک مکمل پر انرژی با عوارض کمتر را فراهم می‌کند. کراتین pnc 300 گرمی به بدن شما کمک می‌کند تا در طول تمرینات شدید، انرژی بیشتری تولید کند. همچنین، پودر کراتین مونوهیدرات پی ان سی ممکن است به بهبود ریکاوری عضلات بعد از ورزش کمک کند.

ترکیبات موثر در کراتین کارن

100% کراتین مونوهیدرات خالص: ماده‌ای طبیعی است که در عضلات اسکلتی بدن یافت می‌شود و نقش مهمی در تولید انرژی در طول فعالیت‌های قدرتی کوتاه‌مدت و با شدت بالا ایفا می‌کند. مکمل‌های کراتین، کراتین ذخیره‌شده در عضلات را افزایش داده و به این ترتیب، ظرفیت بدن را برای تولید انرژی و حفظ عملکرد در طول تمرینات قدرتی ارتقا می‌دهند.

ویژگی های پودر کراتین مونوهیدرات کارن

افزایش قدرت و حجم عضلات

کراتین پی ان سی می‌تواند به طور قابل‌توجهی به افزایش قدرت و حجم عضلات در افراد، به خصوص ورزشکاران و بدنسازان، کمک کند.

بهبود عملکرد ورزشی

مصرف کراتین کارن می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی در رشته‌های مختلف، به خصوص رشته‌های قدرتی مانند وزنه‌برداری، دوومیدانی و کشتی، کمک کند.

کاهش زمان ریکاوری

کراتین کارن می‌تواند به کاهش زمان ریکاوری بین جلسات تمرین و ترمیم عضلات آسیب‌دیده کمک کند.

افزایش سطح انرژی

کراتین پی ان سی کارن می‌تواند به افزایش سطح انرژی در حین تمرینات و بهبود تمرکز و هوشیاری کمک کند.

کاهش خستگی و افزایش استقامت

پودر کراتین مونوهیدرات پی ان سی در تمرینات ورزشی سرعتی و شدید، ضمن کاهش تولید Lactic acid، مانع از خستگی شده و مدت تمرین شدید را طولانی‌تر می‌کند.

خالص و با کیفیت بالا

کراتین مونوهیدرات پی ان سی کارن از بهترین مواد اولیه تهیه شده و حاوی 100% کراتین مونوهیدرات خالص است. این محصول به دلیل خلوص بالا و فرمولاسیون مناسب، یک مکمل پر انرژی با عوارض کمتری است.

روش مصرف پودر کراتین مونوهیدرات کارن

دوره بارگیری کراتین پی ان سی به اين صورت می باشد که دوره به مدت  ۷-۵ روز بوده و طی آن روزانه ۲۰ گرم کراتین برحسب جنس و وزن ( ۴ وعده در روز و در هر بار، ۵ گرم) مصرف می شود. بهترین زمان مصرف کراتین مونوهیدرات ۳۰۰ گرمی به این صورت که يک وعده به طور ناشتا،‌ يك وعده حدود دو ساعت قبل از تمرين،‌ يك وعده نيم ساعت پس از تمرين و يك وعده قبل از خواب باشد.

دوره نگهدارنده کراتین کارن در اين دوره ۲۱ روزه فرد روزانه ۲ تا ۵ گرم از اين مکمل مصرف می نمايد و بهترین زمان مصرف کراتین مونوهیدرات پی ان سی نيمی از آن را ۲-۰/۵ ساعت قبل از تمرين و نيم ديگر را ۲-۱ساعت پس از تمرين مصرف نماييد. اين دوره ها ۳ بار تكرار مي شود و سپس يك ماه متوقف مي گردد.

نحوه مصرف کراتین پی ان سی کارن در دوران مسابقات ۲ تا ۵ گرم،۱:۳۰ تا ۲ ساعت قبل از مسابقه مصرف شود تا از خستگی پیشگیری نماید.

شرایط نگهداری پودر كراتين مونوهیدرات پی ان سی

دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

دور از تابش مستقیم نور آفتاب و در جای خشک و خنک نگهداری شود.

پس از هر بار مصرف، درب قوطی را ببندید.

عوارض کراتین پی ان سی 300 گرم

مصرف طولانی کراتین مدت اين محصول و به مقدار زیاد (بیش از میزان های توصیه شده) ممکن است به بروز عوارض کليوی منجر شود.

موارد منع مصرف

کسانی که مشکلات گوارشی و کلیوی دارند بهتر است که از این محصول استفاده نکنند.

مصرف نوشيدني هاي شيرين مانند آبميوه هاي شيرين مي تواند سرعت جذب و كارايي كراتين را افزايش مي دهد. اين مكمل با قهوه، چاي يا آبميوه هاي ترش و اسيدي مصرف نشود.

افراد زير ۱۸ سال، سالمندان،افراد مبتلا به بيماريهای مزمن و نيز مصرف کنندگان داروهای بدون نسخه،  قبل از مصرف اين فرآورده با پزشک خود مشورت نمايند.

کراتین کارن pnc در دوران بارداری و شیردهی

کراتین کارن برای دوران بارداری و شيردهی توصيه نمی شود.

تداخل دارویی کراتین کارن مونوهیدرات

داروهایی که ممکن است مصرف هم زمان آن ها با کراتین اختلال ایجاد کند شامل: سیکلوسپروین، جنتامایسین، توبرامایسین، داروهای ضدالتهابی مانند ایبوپروفن می باشد.

پیشنهاد می شود افراد دارای سرطان، بیماری های قلبی و عروقی با پزشکان خود مشورت کنند.

کراتین به بهبود و کنترل سطح قند خون کمک می کند. پیشنهاد می شود افرادی که داروهایی مصرف می کنند که برسطح قند خون موثر هستند با پزشک خود مشورت کنند.

قیمت پودر کراتین مونوهیدرات کارن (اینترنتی و حضوری)

برای خرید و اطلاع از قیمت کراتین مونوهیدرات پی ان سی کارن به بالای همین صفحه مراجعه فرمایید. تمامی قیمت ها در داروخانه سرمه دان به روز هستند.

داروخانه آنلاین سرمه دان با رعایت کامل استانداردهای فروش و تعهد به حفظ حقوق مشتریان، تجربه خریدی امن و آسوده را برای شما فراهم می‌کند.

کارشناسان مجرب و متخصص ما در تیم علمی سرمه دان، آماده ارائه مشاوره تخصصی به شما در انتخاب محصول مناسب هستند. شما می‌توانید قبل از ثبت سفارش، از طریق تماس تلفنی یا مشاوره آنلاین با ما در ارتباط باشید و از راهنمایی‌های کارشناسان ما بهره‌مند شوید.

علاوه بر این، پس از ثبت سفارش و تکمیل فرآیند خرید، می‌توانید وضعیت مرسوله سفارشی خود را از طریق تیم پشتیبانی پیگیری کنید.

سرمه دان در تمام مراحل خرید، از انتخاب محصول تا دریافت آن، در کنار شما خواهد بود و شما را یاری خواهد کرد.

خرید کراتین مونوهیدرات پی ان سی

برای خرید و فروش کراتین مونوهیدرات پی ان سی و کراتین کارن 300 گرمی، به سایت سرمه‌دان و داروخانه دکتر طهماسبی مراجعه کنید. کراتین کارن با کیفیت بالا و 100% خالص، به افزایش عملکرد و استقامت عضلات کمک می‌کند.

سوال های متداول درباره پودر کراتین مونوهیدرات کارن

چه مدت کراتین باید مصرف کنیم؟ 

مکمل کراتین کارن را می توان هر روز به مدت چندین هفته یا ماه استفاده کرد. به صورت کلی مصرف طولانی مدت کراتین ب ایمن بوده و عارضه جانبی جدی ندارد.

آیا مصرف کراتین در بدنسازی موثر است؟

بله، مصرف کراتین می‌تواند برای بدنسازان موثر باشد.

خواص مصرف کراتین کارن در بدنسازی:

افزایش قدرت عضلات

افزایش حجم عضلات

بهبود عملکرد ورزشی

کاهش خستگی عضلانی

کمک به ریکاوری عضلات