10%
ALLMAX Creatine Monohydrate 400 gr
خرید پودر کراتین مونوهیدرات آلمکس برای ورزشکارانی مناسب است که به دنبال یک کراتین مونوهیدرات ساده، بدون ترکیبات اضافه و قابل ترکیب با آب یا نوشیدنی ورزشی هستند. کراتین در کنار تمرین مقاومتی منظم، تغذیه کافی و استراحت مناسب میتواند به افزایش قدرت، بهبود عملکرد در ستهای پرشدت و حمایت از افزایش حجم عضلات کمک کند.
ترکیبات زیر به ازای هر 1 پیمانه حدود 5 گرمی پودر کراتین مونوهیدرات آلمکس درج شدهاند:
| ترکیبات | نام لاتین | مقدار | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|---|
| کراتین مونوهیدرات کرساین | CreaSyn® (as Creatine Monohydrate) | 5g | † |
* مقدار ترکیبات بر اساس هر 1 پیمانه حدود 5 گرمی درج شده است.
† نیاز مصرف روزانه برای این ترکیب مشخص نشده است.
g = گرم
عملکرد پودر کراتین مونوهیدرات آلمکس بر پایه افزایش ذخایر کراتین عضلات و کمک به تولید سریعتر انرژی در فعالیتهای کوتاهمدت و پرشدت است. در تمریناتی مانند بدنسازی، پاورلیفتینگ، دوی سرعت یا حرکات انفجاری، بدن برای تولید انرژی سریع از سیستم فسفوکراتین استفاده میکند. مصرف منظم کراتین میتواند در کنار تمرین مقاومتی، تغذیه کافی و دریافت آب مناسب، به افزایش توان تمرینی، حجم عضلانی و ریکاوری بهتر کمک کند.
پودر کراتین مونوهیدرات آلمکس بیشتر برای کمک به افزایش قدرت، بهبود عملکرد ورزشی، حمایت از افزایش حجم عضلات، کمک به ریکاوری و حفظ توان تمرینی در فعالیتهای پرشدت استفاده میشود. این مکمل برای ورزشکاران بدنسازی، فیتنس، کراسفیت، تمرینات قدرتی و ورزشهایی که نیاز به حرکات انفجاری و تکرارهای کوتاهمدت دارند، کاربرد دارد.
پودر کراتین مونوهیدرات آلمکس را در جای خشک و خنک، دور از نور مستقیم آفتاب، رطوبت و گرما نگهداری کنید. پس از هر بار مصرف، درب قوطی را محکم ببندید و از ورود رطوبت به داخل محصول جلوگیری کنید. اگر پلمب داخلی محصول باز یا آسیبدیده بود، از مصرف آن خودداری کنید. محصول را دور از دسترس کودکان قرار دهید.
پودر کراتین مونوهیدرات آلمکس معمولاً در مقدار توصیهشده قابل تحمل است، اما ممکن است در برخی افراد باعث نفخ، ناراحتی گوارشی، تهوع، دلپیچه، اسهال، گرفتگی خفیف عضلانی یا افزایش وزن ناشی از افزایش ذخیره آب داخل عضلات شود. در صورت بروز علائم غیرعادی، ناراحتی گوارشی شدید یا حساسیت، مصرف محصول را قطع کرده و با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
قیمت پودر کراتین مونوهیدرات آلمکس 400 گرم ممکن است با توجه به موجودی بازار، تاریخ انقضا، سری ساخت، شرکت تأمینکننده و شرایط عرضه تغییر کند. برای خرید کراتین آلمکس از سرمه دان، میتوانید مشخصات محصول، ترکیبات، مقدار کراتین هر سروینگ، روش مصرف، تعداد سروینگ، قیمت روز و موجودی را در همین صفحه بررسی کنید و در صورت نیاز، پیش از ثبت سفارش از مشاوره داروخانه استفاده نمایید.
این محصول برای کمک به افزایش قدرت، بهبود عملکرد در تمرینات کوتاهمدت و پرشدت، حمایت از افزایش حجم عضلات و کمک به ریکاوری در کنار تمرین مقاومتی استفاده میشود.
طبق برچسب محصول، هر سروینگ حدود 1 پیمانه 5 گرمی است و هر سروینگ حاوی 5 گرم CreaSyn® به صورت کراتین مونوهیدرات است.
هر قوطی 400 گرمی کراتین آلمکس با سروینگ 5 گرمی، 80 سروینگ دارد.
در فاز نگهدارنده معمولاً روزانه 1 پیمانه 5 گرمی مصرف میشود. طبق برچسب محصول، در فاز بارگیری میتوان 1 پیمانه دو بار در روز، یعنی مجموعاً 10 گرم در روز، به مدت 5 تا 7 روز مصرف کرد.
بهترین زمان مصرف معمولاً بعد از تمرین یا همراه وعده غذایی است. در روزهای غیرتمرین میتوان آن را بعد از غذا مصرف کرد. مصرف منظم روزانه از زمان دقیق مصرف مهمتر است.
کراتین ممکن است باعث افزایش وزن خفیف به دلیل افزایش ذخیره آب داخل عضلات شود. این موضوع معمولاً با افزایش حجم عضلانی و بهبود عملکرد تمرینی همراه است و به معنی افزایش چربی بدن نیست.
خیر، طبق برچسب محصول، این مکمل برای افراد زیر 18 سال در نظر گرفته نشده است و مصرف آن در این گروه فقط با نظر پزشک مجاز است.
در مقدار توصیهشده معمولاً قابل تحمل است، اما ممکن است در برخی افراد باعث نفخ، ناراحتی گوارشی، تهوع، دلپیچه، اسهال یا افزایش وزن ناشی از احتباس آب عضلانی شود.
در سرمه دان میتوانید پودر کراتین مونوهیدرات آلمکس 400 گرم را همراه با بررسی مشخصات محصول، قیمت روز، ضمانت اصالت کالا و امکان دریافت مشاوره خرید تهیه کنید.
سؤال و یا نظر خود درباره محصول را بنویسید!
