پودر کراتین مونوهیدرات یونیورسال | 300 گرم

پودر کراتین مونوهیدرات یونیورسال ۳۰۰ گرم

کراتین یونیورسال نوتریشن محصولی فوق العاده برای عضله سازی، افزایش حجم و توان عضلات ورزشکاران است.

با پودر کراتین مونوهیدرات یونیورسال خستگی در حین فعالیت بدنی  به تعویق افتاده و ورزشکاران با استفاده از این مکمل بهتر و موثرتر تمرینات خود را انجام می دهند.

کراتین مونوهیدرات یونیورسال چیست

کراتین یونیورسال 300 گرمی یک روش سریع برای اضافه کردن عضله است، این ماده آب زیادی را جذب عضلات می‌کند و  موجب می شود که عضلات بزرگتر و کاملتر گردد. بعد از اولین دوره احتباس آب در بدن، افزایش متوالی وزن بدن به علت افزایش حجم عضله رخ می‌دهد. از این رو بعضی بر این باورند که اگر کراتین مصرف کنند و تمرین نکنند چاق می‌شوند. اما باید بگوییم که چنین چیزی درست نیست. پودر کراتین مونوهیدرات یونیورسال فاقد کالری بوده و هیچ اثری بر متابولیسم چربی ندارد. در نتیجه مصرف کراتین و ورزش نکردن در صورت استفاده درست منجر به هیچ مشکلی نمی‌شود.

جدول مشخصات مکمل کراتین یونیورسال نوتریشن 300 گرمی

به ازای ۱ پیمانه ۵ گرم

*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

کراتین مونوهیدرات یونیورسال در بسته بندی 300 گرمی تحت لیسانس universal nutrition کشور آمریکا، دارنده پروانه ساخت شرکت آروین زیست دارو، در داروسازی امین اصفهان ایران تولید شده است.

مکانیسم عمل پودر کراتین مونوهیدرات یونیورسال

کراتین مونوهیدرات

پودر کراتین مونوهیدرات یونیورسال یکی ازبهترین کراتین مونوهیدرات خارجیمحبوب برای ورزشکاران و بدن‌سازان است که ب بهبود عملکرد ورزشی، افزایش قدرت و استقامت عضلانی، و افزایش حجم عضلات کمک می‌کند. مکانیسم عمل کراتین مونوهیدرات به شرح زیر است:

۱. تولید ATP: پودر کراتین مونوهیدرات یونیورسال باعث افزایش سطح کراتین فسفات در عضلات می‌شود. کراتین فسفات یک ماده مخزنی است که برای تولید انرژی لازم برای انجام فعالیت‌های فیزیکی، به ویژه فعالیت‌هایی با انرژی بالا مانند وزنه‌برداری یا ورزش‌های تکراری، استفاده می‌شود.

۲. تولید ATP سریعتر: با تأمین انرژی بیشتر برای عضلات، مصرف کراتین مونوهیدرات می‌تواند باعث تولید ATP (adenosine triphosphate) سریعتر شود. ATP یک منبع اصلی انرژی برای عضلات است که در فعالیت‌های ورزشی و حرکات قدرتی استفاده می‌شود.

۳. کاهش خستگی عضلانی: با افزایش سطح ATP، کراتین مونوهیدرات یونیورسال می‌تواند به تأخیر خستگی کمک کند، این موضوع می‌تواند زمان تمرین را افزایش دهد و به افزایش تعداد تکرارهای تمرین کمک کند.

۴. افزایش حجم عضلات: مطالعات نشان داده است که مصرف کراتین مونوهیدرات یونیورسال می‌تواند به افزایش حجم عضلات(هیدراتاسیون عضلانی) کمک کند، این موضوع می‌تواند باعث بهبود ظاهر عضلات و افزایش محیطی آنها شود.

به طور کلی، مکانیسم عمل کراتین مونوهیدرات این است که با افزایش سطح ATP در عضلات، عملکرد ورزشی بهبود می‌یابد، خستگی عضلانی کاهش می‌یابد، و حجم عضلات افزایش می‌یابد.

مزایا و کاربرد مکمل کراتین مونوهیدرات یونیورسال

- افزایش سنتز پروتئین، و افزایش احتباس آب، و املاح و افزایش جذب آمینو اسید ها در عضلات اسکلتی

- کراتین یونیورسال باعث افزایش قوای جسمانی در بدنسازی 

- کمک به فرایند عضله سازی

- تسریع ریکاوری عضلات

بهترین زمان و روش مصرف کراتین مونوهیدرات یونیورسال

۱ پیمانه از پودر را در ۵۰۰ میلی لیتر نوشیدنی مورد نظر مخلوط نمایید.

بهترین زمان مصرف پودر کراتین مونوهیدرات یونیورسال 30 دقیقه قبل از تمرین است. همچنین می توانید آن را بعد از تمرین یا در طول روز با معده خالی مصرف کنید.

نحوه نگهداری Creatine universal nutrition

دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری شود.

عوارض جانبی کراتین یونیورسال

پودر کراتین مونوهیدرات یونیورسال در صورت مصرف در دوزهای توصیه شده، برای اکثر افراد بی خطر است. با این حال، برخی عوارض جانبی احتمالی در صورت مصرف بیش از حد مانند مشکلات گوارشی کم ابی و چاقی وجود دارد.

موارد منع مصرف کراتین مونوهیدرات یونیورسال

- افراد مبتلا به بیماری های کلیوی یا کبدی: نباید بدون مشورت با پزشک از کراتین استفاده کنند.

- زنان باردار یا شیرده: به دلیل عدم تحقیقات کافی، زنان باردار یا شیرده باید از مصرف کراتین خودداری کنند.

- افراد دیابتی: کراتین ممکن است بر سطح قند خون تأثیر بگذارد، بنابراین افراد دیابتی باید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.

- افراد زیر ۱۸ سال مجاز به استفاده از این محصول نیستند.

تداخل دارویی کراتین یونیورسال

پودر کراتین مونوهیدرات یونیورسال در صورت مصرف در دوزهای توصیه شده، معمولاً با داروها تداخل ندارد. با این حال، برخی از داروها ممکن است با کراتین تداخل داشته باشند. در صورت مصرف داروی خاص قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.

قیمت کراتین یونیورسال

برای خرید و اطلاع از پودر کراتین مونوهیدرات یونیورسال به بالای همین صفحه مراجعه فرمایید. تمامی قیمت ها در داروخانه سرمه دان به روز هستند.

خرید پودر کراتین مونوهیدرات یونیورسال از داروخانه آنلاین سرمه دان با رعایت کامل استانداردهای فروش و تعهد به حفظ حقوق مشتریان، تجربه خریدی امن و آسوده را برای شما فراهم می‌کند.

کارشناسان مجرب و متخصص ما در تیم علمی سرمه دان، آماده ارائه مشاوره تخصصی به شما در انتخاب محصول مناسب هستند.

شما می‌توانید قبل از ثبت سفارش، از طریق تماس تلفنی یا مشاوره آنلاین با ما در ارتباط باشید و از راهنمایی‌های کارشناسان ما بهره‌مند شوید.

علاوه بر این، پس از ثبت سفارش و تکمیل فرآیند خرید، می‌توانید وضعیت مرسوله سفارشی خود را از طریق تیم پشتیبانی پیگیری کنید.

سرمه دان در تمام مراحل خرید، از انتخاب محصول تا دریافت آن، در کنار شما خواهد بود و شما را یاری خواهد کرد.

سوالات متداول مکمل کراتین مونوهیدرات یونیورسال

هنگام استفاده از مکمل کراتین یونیورسال باید از چه چیزهایی پرهیز کنم

- در صورت داشتن هر گونه سابقه یا داشتن بیماری کبدی و کلیوی، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.

- در صورت بروز حساسیت، مصرف را قطع و با پزشک مشورت نمائید.

 چه مقدار از پودر کراتین مونوهیدرات را باید مصرف کرد؟

معمولاً مصرف روزانه 3 تا 5 گرم پودر کراتین مونوهیدرات توصیه می‌شود.

 آیا پودر کراتین مونوهیدرات برای تمامی افراد مناسب است؟

مصرف کراتین مونوهیدرات برای برخی افراد مناسب نیست، به خصوص افرادی که مشکلات قلبی یا کلیوی دارند. در ضمن، قبل از استفاده از آن باید با پزشک مشورت شود.

چه زمانی باید پودر کراتین مونوهیدرات مصرف شود؟

معمولاً پودر کراتین مونوهیدرات قبل از تمرین یا در روزهای تمرینی مصرف می‌شود.