ON Micronized Creatine Powder 600 g
پودر کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن
این ماده در بدن به صورت ترکیب فسفاته در آمده و به عنوان یکی از منابع ذخیره انرژی به ویژه در فعالیت‌ها و ورزش‌های سرعتی و انفجاری به کار می‌‌رود.تهیه شده از کراتین میکرونایز شده، به طوری که به مدت طولانی تر از محصولات دیگر در آب معلق می‌ماند.
مشخصه ها :
ساخته شده با تکنولوژی creapure ( تکنولووژی ساخت کراتین میکرونایز با خلوص 99.9%)
تبدیل کراتین به ذرات بسیار ریز برای هضم راحت‌تر ( Micronised )
بدون پر کننده یا مواد افزودنی
حاوی ترکیبات مورد نیاز بدن
کمک به پشتیبانی از مقاومت و قدرت
ترکیبات به ازای یک قاشق چای خوری ( 5.25 گرم):
ترکیبات | مقدار | درصد نیاز مصرف روزانه |
کراتین منو هیدرات | 5 g | * |
*مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
موارد مصرف:
روش مصرف:
- روزانه 1 پیمانه از پودر را به همراه (200 تا 300 میلی لیتر) آب یا آب میوه مخلوط کرده و مصرف نمایید.
- مصرف 5 گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است.
اگر اولین بارتان است کراتین استفاده می‌کنید و یا خیلی وقت هست که کراتین استفاده نکرده اید:
بارگیری کراتین: برای 5 روز اول روزی 4 قاشق از پودر را (صبح، بعد از ظهر، بعد از تمرین، قبل از رفتن به رختخواب) استفاده نمائید.
نگهداری کراتین: بعد از دوره بارگیری 1 قاشق از پودر را بلافاصله بعد از تمرین مصرف نمائید.
هشدار مصرف:
روش نگهداری:
در جای خشک و خنک دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
خیلی‌ها توجه نمی‌کنند:
- کراتین مونوهیدرات در آب حل نمی شود و پس از مدت کوتاهی ته نشین می شود.
- کراتین مونوهیدرات در مقابل رطوبت و محیط اسیدی تا حدودی ناپایدار است و پس از مدت زمانی به کراتینین تبدیل می شود که اثرات مثبت کراتین را ندارد.
- کراتین را با فاصله کمی پس از مخلوط کردن با مایعات مصرف کنید.
- از مخلوط کردن کراتین با آب میوه های ترش از جمله آب پرتقال خودداری کنید.
- از آنجاییکه سطح بالای انسولین در خون باعث جذب بهتر کراتین توسط غلات می شود، کراتین مونوهیدرات را به همراه مایعات حاوی گلوکز از جمله آب انگور مصرف کنید.
