EuRho Vital Creatine 3000 250g & 350g
کراتین ۳۰۰۰ یوروویتال مکمل ورزشی حاوی کراتین مونوهیدرات خالص است که برای افزایش قدرت، بهبود عملکرد در تمرینات پرفشار و کوتاهمدت و کمک به ریکاوری طراحی شده است. طبق اطلاعات ارائهشده، این محصول تحت لیسانس Euro OTC Pharma GmbH آلمان و با مجوز تولید در ایران عرضه میشود و در هر سروینگ ۳ گرم کراتین فراهم میکند.
| نام فارسی | نام لاتین | مقدار | % نیاز روزانه |
|---|---|---|---|
| کراتین | Creatine | 3 g | * |
* نیاز مصرف روزانه (RDA/٪DV) توسط شرکت سازنده مشخص نشده است؛ در صورت مغایرت، اطلاعات درجشده روی بستهبندی محصول ملاک است.
نحوه مصرف عمومی: بزرگسالان روزانه ۳.۵ گرم از پودر را در حدود ۳۰۰ میلیلیتر آب حل کرده و میل کنند.
نکته مهم: آب کافی بنوشید در دوره مصرف کراتین، نوشیدن آب کافی در طول روز اهمیت دارد (بهخصوص در تمرینات سنگین و هوای گرم).
برخی افراد برای شروع از فاز بارگیری استفاده میکنند، اما این روش برای همه ضروری نیست و میتوان با مصرف روزانه منظم هم به نتیجه رسید.
زمان مصرف کراتین انعطافپذیر است و ثبات مصرف روزانه از زمان دقیق مهمتر است.
بعد از تمرین: گزینه رایج برای بسیاری از ورزشکاران، بهخصوص همراه وعده پس از تمرین.
روزهای استراحت: در یک ساعت ثابت (مثلاً بعد از یکی از وعدههای غذایی) برای حفظ روال مصرف.
کراتین مونوهیدرات معمولاً در دوزهای توصیهشده برای بزرگسالان سالم ایمن است؛ با این حال در برخی افراد ممکن است نفخ، احساس سنگینی معده یا گرفتگی عضلات رخ دهد (اغلب با آب کافی و حل کردن بهتر پودر کمتر میشود).
در صورت بروز علائم غیرمعمول یا شدید، مصرف را قطع کرده و با پزشک مشورت کنید.
برای اطلاع از قیمت روز و موجودی پودر کراتین ۳۰۰۰ یوروویتال میتوانید از طریق صفحه این محصول در داروخانه آنلاین سرمهدان اقدام کنید.
تمامی قیمتها در سرمهدان بر اساس فاکتور رسمی شرکت پخش و بهصورت بهروز نمایش داده میشوند تا بتوانید خریدی مطمئن و آگاهانه انجام دهید.
اگر به دنبال کراتین مونوهیدرات خالص و بیطعم با دوز روزانه ۳ گرم هستید، کراتین ۳۰۰۰ یوروویتال میتواند انتخاب مناسبی برای برنامه تمرینی شما باشد.
کراتین میتواند با افزایش آب داخل سلولهای عضلانی، موجب افزایش وزن موقتی شود. این افزایش معمولاً ناشی از چربی نیست.
بسیاری از افراد آن را در دورههای چند هفتهای مصرف میکنند. اگر قصد مصرف طولانیمدت دارید یا بیماری زمینهای دارید، بهتر است با پزشک/داروساز مشورت کنید.
کراتین بهتنهایی جایگزین تمرین و تغذیه نیست؛ اثر اصلی آن بهبود کیفیت تمرین و افزایش توان است تا در کنار برنامه درست، عضلهسازی بهتر شود.
بله، در صورت نداشتن منع پزشکی، خانمها هم میتوانند از کراتین استفاده کنند؛ مصرف در بارداری و شیردهی ممنوع است.
مهمترین نکته مصرف منظم روزانه است. بسیاری از ورزشکاران مصرف بعد از تمرین را ترجیح میدهند، اما زمان ثابت در روز هم مناسب است.
| مشخصات | |
| کشور سازنده : | ایران |
| جنسیت مصرف کننده : | عمومی |
| تحت لیسانس : | یوروویتال آلمان |
| شرکت سازنده : | حکیمان طب کار |
| گروه : | کراتین مونوهیدرات |
| نوع محصول : | پودری |
| وزن : | 250 گرم و 350 گرم |
| مقدار هر سروینگ : | 1 پیمانه 3.5 گرم |
| مجوز سازمان غذا و دارو : | دارد |
سؤال و یا نظر خود درباره محصول را بنویسید!
