5%
Pnc Gain Up Powder 1800 g
گین آپ بزرگسالان کارن مکمل غذایی افزایش وزن و حجم است که با ترکیبی از کربوهیدرات، پروتئین، ویتامینها و آنزیمهای گوارشی طراحی شده تا به افزایش وزن سالم، تأمین انرژی روزانه، حمایت از رشد عضلات و بهبود وضعیت تغذیهای کمک کند. این محصول برای بزرگسالانی که وزن پایین، اشتهای کم یا نیاز بالاتر به کالری دارند، گزینهای کاربردی محسوب میشود.
| نام فارسی | نام لاتین | مقدار | % نیاز روزانه |
|---|---|---|---|
| کالری | Calories | 332 | * |
| کربوهیدرات | Carbohydrates | 60 g | 20 |
| شکر | Sugar | 22 g | * |
| فیبر غذایی | Dietary Fiber | 0.4 g | 2 |
| چربی کل | Total Fat | 1.5 g | 2 |
| پروتئین | Protein | 20 g | 40 |
| ویتامین آ | Vitamin A | 2053 IU | 41 |
| ویتامین د | Vitamin D | 164 IU | 41 |
| ویتامین ای | Vitamin E | 12.3 IU | 41 |
| ویتامین سی | Vitamin C | 24.6 mg | 41 |
| ویتامین ب1 (تیامین) | Vitamin B1 (Thiamin) | 0.6 mg | 41 |
| ویتامین ب2 (ریبوفلاوین) | Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.7 mg | 41 |
| ویتامین ب6 (پیریدوکسین) | Vitamin B6 (Pyridoxine) | 0.8 mg | 41 |
| ویتامین ب3 (نیاسین) | Vitamin B3 (Niacin) | 8.2 mg | 41 |
| ویتامین ب12 (سیانوکوبالامین) | Vitamin B12 (Cyanocobalamin) | 2.5 mcg | 41 |
| ویتامین ب9 (فولیک اسید) | Vitamin B9 (Folic Acid) | 164.5 mcg | 41 |
| ویتامین ب7 (بیوتین) | Vitamin B7 (Biotin) | 123 mcg | 41 |
| ویتامین ب5 (پانتوتنیک اسید) | Vitamin B5 (Pantothenic Acid) | 4.1 mg | 41 |
* نیاز مصرف روزانه (RDA/٪DV) توسط شرکت سازنده مشخص نشده است؛ در صورت مغایرت، اطلاعات درجشده روی بستهبندی محصول ملاک است.
مقدار دقیق مصرف را حتماً با توجه به وزن، نیاز کالری، سطح فعالیت بدنی، اشتها و شرایط فردی، با نظر پزشک، متخصص تغذیه یا مربی حرفهای تنظیم کنید.
دوز پیشنهادی عمومی: روزانه ۲ پیمانه در ۳۰۰ میلیلیتر آب یا شیر پودر را در آب یا شیر حل کرده و مصرف کنید. بهترین زمان مصرف معمولاً به عنوان میانوعده یا حدود نیم ساعت پس از تمرین است.
در صورت حساسیت گوارشی، میتوانید مصرف را با مقدار کمتر آغاز کرده و سپس بر اساس تحمل فردی و برنامه تغذیهای تنظیم کنید.
بین وعدههای غذایی: مصرف گین آپ بهعنوان میانوعده میتواند به افزایش کالری دریافتی روزانه و کمک به وزنگیری کمک کند.
نیم ساعت بعد از تمرین: این زمان برای تأمین انرژی، پروتئین و بازسازی ذخایر گلیکوژن پس از فعالیت بدنی مناسب است.
در روزهای کماشتهایی: افرادی که تمایل کمتری به غذا خوردن دارند، میتوانند از این مکمل بهعنوان راهی سادهتر برای دریافت انرژی و مواد مغذی استفاده کنند.
انتخاب زمان دقیق مصرف باید متناسب با برنامه غذایی، هدف وزنی و شرایط فردی شما و با مشاوره متخصص انجام شود.
این محصول معمولاً در مقدار توصیهشده بهخوبی تحمل میشود؛ با این حال ممکن است در برخی افراد نفخ، احساس پری معده، ناراحتی گوارشی خفیف یا واکنشهای حساسیتی بروز کند.
در صورت وجود حساسیت به ترکیبات محصول یا بروز هرگونه واکنش غیرمعمول، مصرف را قطع کرده و با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
در افرادی که به برخی اجزای فرمول مانند فنیلآلانین حساسیت یا منع مصرف دارند، رعایت هشدارهای محصول ضروری است.
برای خرید و اطلاع از قیمت روز پودر گین آپ بزرگسالان کارن میتوانید از طریق صفحه این محصول در داروخانه سرمهدان اقدام کنید.
تمامی قیمتها در سرمهدان بهروز هستند و بر اساس فاکتور رسمی شرکت پخش نمایش داده میشوند تا بتوانید خریدی مطمئن و آگاهانه انجام دهید.
اگر بهدنبال مکملی برای کمک به افزایش وزن، افزایش دریافت کالری، حمایت از حجم عضلات و بهبود وضعیت تغذیهای هستید، گین آپ بزرگسالان کارن میتواند گزینهای مناسب در کنار رژیم غذایی شما باشد.
بله، این محصول میتواند به افزایش کالری دریافتی، حمایت از حجمگیری و ریکاوری کمک کند؛ با این حال برای بدنسازان حرفهای، انتخاب مکمل باید بر اساس هدف و برنامه تمرینی انجام شود.
گین آپ به افزایش وزن کلی بدن کمک میکند و در نتیجه ممکن است با افزایش وزن عمومی، صورت نیز پرتر به نظر برسد؛ اما اثر مستقیم و اختصاصی فقط روی صورت ندارد.
افراد کموزن، کماشتها، دارای دریافت غذایی ناکافی، برخی افراد دچار سوءتغذیه و بعضی ورزشکاران در دوره افزایش وزن میتوانند با نظر متخصص از این محصول استفاده کنند.
این پودر را میتوان با آب یا شیر مخلوط کرد. مصرف با شیر ممکن است طعم و کالری بیشتری فراهم کند، اما انتخاب نهایی باید بر اساس تحمل گوارشی و برنامه تغذیهای فرد باشد.
| مشخصات | |
| کشور سازنده : | ایران |
| جنسیت مصرف کننده : | عمومی |
| شرکت سازنده : | کارن |
| گروه : | گینر |
| نوع محصول : | پودر |
| تعداد سروینگ : | 20 سروینگ |
| مقدار هر سروینگ : | 2 اسکوپ 88 گرم |
| محدودیت سنی : | بالای 18 سال |
| مجوز سازمان غذا و دارو : | دارد |
سؤال و یا نظر خود درباره محصول را بنویسید!
