Natures Plenty Athletes Electrolyte Sport 20 Effervescent Tablets
در هنگام ورزش، بهویژه تمرینات طولانی، شدید یا فعالیت در هوای گرم، بدن از طریق عرق علاوه بر آب مقداری الکترولیت نیز از دست میدهد. سدیم یکی از مهمترین مواد معدنی از دسترفته از طریق تعریق است و در کنار پتاسیم، کلراید، کلسیم و منیزیم در تنظیم مایعات، انتقال پیام عصبی و عملکرد طبیعی عضلات نقش دارد.
قرص جوشان الکترولیت ورزشکاران نیچرز پلنتی با فراهم کردن مجموعهای از این الکترولیتها به همراه آب مصرفی، میتواند در شرایط افزایش تعریق برای تکمیل برنامه هیدراتاسیون ورزشکار مورد استفاده قرار گیرد. ویتامینهای B1، B2 و B6 موجود در فرمول نیز در متابولیسم طبیعی انرژی نقش دارند. مقدار مورد نیاز مایعات و الکترولیتها برای همه ورزشکاران یکسان نیست و به مدت تمرین، شدت فعالیت، دمای محیط و میزان تعریق بستگی دارد.
مقادیر زیر طبق اطلاعات محصول به ازای مقدار مصرف روزانه یعنی 2 قرص جوشان درج شدهاند:
| ترکیبات | نام لاتین | مقدار در 2 قرص | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|---|
| سدیم (سدیم کلراید) | Sodium (as Sodium Chloride) | 700 mg | ** |
| کلراید | Chloride | 540 mg | ** |
| کلسیم (کلسیم کربنات) | Calcium (as Calcium Carbonate) | 200 mg | ** |
| پتاسیم (پتاسیم کلراید) | Potassium (as Potassium Chloride) | 130 mg | ** |
| منیزیم (منیزیم اکساید) | Magnesium (as Magnesium Oxide) | 16 mg | ** |
| ویتامین B1 | Vitamin B1 (Thiamin) | 2 mg | ** |
| ویتامین B2 | Vitamin B2 (Riboflavin) | 2 mg | ** |
| ویتامین B6 | Vitamin B6 | 2 mg | ** |
* مقادیر جدول بر اساس مقدار مصرف روزانه یعنی 2 قرص جوشان درج شدهاند.
** نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
محصول طبق اطلاعات ارائهشده فاقد قند افزوده، دارای طعم پرتقال و قابل استفاده در رژیم غذایی وگان است.
mg = میلیگرم
تعریق یکی از مکانیسمهای اصلی بدن برای تنظیم دما در هنگام ورزش است. همراه با عرق، آب و مواد معدنی مختلفی از بدن دفع میشوند که مقدار آنها در افراد مختلف متفاوت است. در فعالیتهای طولانی یا شرایطی که ورزشکار زیاد عرق میکند، جایگزینی مناسب مایعات و برخی الکترولیتها میتواند به حفظ وضعیت هیدراتاسیون کمک کند.
سدیم و کلراید از الکترولیتهای اصلی مایع خارج سلولی هستند و در تعادل مایعات و فشار اسمزی نقش دارند. سدیم همچنین در انتقال پیام عصبی و انقباض طبیعی عضلات مشارکت دارد و یکی از الکترولیتهایی است که از طریق عرق از دست میرود.
پتاسیم در عملکرد طبیعی عضله و سیستم عصبی نقش دارد. کلسیم علاوه بر نقش ساختاری در استخوان، در انقباض عضلات و انتقال پیامهای سلولی مشارکت میکند و منیزیم نیز کوفاکتور بسیاری از واکنشهای آنزیمی مرتبط با تولید انرژی و عملکرد عضلات است.
ویتامینهای B1، B2 و B6 نیز در مسیرهای متابولیسم طبیعی انرژی نقش دارند. این ویتامینها خود منبع انرژی نیستند، اما برای واکنشهایی که بدن از مواد غذایی انرژی تولید و استفاده میکند اهمیت دارند.
این مکمل برای ورزشکاران و افراد دارای فعالیت بدنی بالا طراحی شده است و میتواند در شرایطی که تعریق باعث افزایش دفع آب و الکترولیتها میشود، بخشی از برنامه تأمین مایعات باشد.
نیاز به مکمل الکترولیت برای همه تمرینها یکسان نیست. در فعالیتهای کوتاه یا زمانی که تعریق محدود است، آب و رژیم غذایی مناسب ممکن است برای بسیاری از افراد کافی باشد. نیاز به الکترولیتها با افزایش مدت فعالیت، گرمای محیط و میزان تعریق بیشتر میشود.
قرص جوشان الکترولیت ورزشکاران نیچرز پلنتی را در جای خشک و خنک، دور از نور مستقیم خورشید، گرما و رطوبت نگهداری کنید. پس از برداشتن هر قرص، درب قوطی را بهسرعت و بهطور کامل ببندید؛ زیرا قرصهای جوشان نسبت به رطوبت حساس هستند. محصول را دور از دسترس کودکان قرار دهید و پس از پایان تاریخ انقضا مصرف نکنید.
مصرف این مکمل در مقدار توصیهشده معمولاً قابل تحمل است؛ با این حال در برخی افراد ممکن است ناراحتیهای گوارشی مانند تهوع، نفخ، احساس سنگینی معده یا اسهال ایجاد شود.
مصرف بیش از مقدار توصیهشده یا دریافت همزمان مقادیر زیاد الکترولیتها از چند مکمل میتواند تعادل سدیم، پتاسیم و سایر مواد معدنی بدن را تحت تأثیر قرار دهد. در صورت بروز علائم غیرعادی یا واکنش حساسیتی، مصرف محصول را متوقف کرده و با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
قیمت قرص جوشان الکترولیت ورزشکاران نیچرز پلنتی 20 عددی ممکن است بر اساس قیمت مصوب، سری ساخت، تاریخ انقضا و شرایط عرضه تغییر کند. برای خرید الکترولیت ورزشکاران نیچرز پلنتی از سرمه دان میتوانید قیمت روز، موجودی، ترکیبات، مقدار هر الکترولیت و روش مصرف را در همین صفحه بررسی کنید.
هنگام خرید مکمل الکترولیت ورزشی بهتر است به مقدار سدیم، پتاسیم و سایر مواد معدنی، مقدار مایعی که فرآورده در آن حل میشود، وجود یا عدم وجود قند و نوع فعالیت ورزشی توجه شود. این محصول با مقدار مصرف 2 قرص در 500 میلیلیتر آب، 700 میلیگرم سدیم و مجموعهای از الکترولیتها و ویتامینهای گروه B فراهم میکند.
این محصول برای کمک به تأمین الکترولیتهای از دسترفته در اثر تعریق و حمایت از حفظ تعادل مایعات بدن هنگام ورزش و فعالیت بدنی طراحی شده است.
این محصول حاوی سدیم، کلراید، پتاسیم، کلسیم و منیزیم به همراه ویتامینهای B1، B2 و B6 است.
طبق دستور محصول، روزانه 2 قرص را در 500 میلیلیتر آب حل کرده و پس از حل شدن کامل مصرف کنید.
مقدار مصرف روزانه 2 قرص حاوی 700 میلیگرم سدیم به فرم سدیم کلراید است.
هر 2 قرص جوشان در مجموع حاوی 130 میلیگرم پتاسیم به فرم پتاسیم کلراید هستند.
طبق اطلاعات محصول، این فرآورده فاقد قند افزوده است. این عبارت به معنی عدم وجود هر نوع ترکیب شیرینکننده در فرمولاسیون نیست و فهرست کامل مواد جانبی باید روی بسته محصول بررسی شود.
بله، طبق مشخصات محصول این قرص جوشان قابل استفاده در رژیم غذایی وگان معرفی شده است.
در تمریناتی که با تعریق قابل توجه همراه هستند، مصرف محلول در طول فعالیت یا پس از تمرین میتواند برای جایگزینی بخشی از مایعات و الکترولیتهای از دسترفته مناسب باشد.
انتخاب زمان مصرف به شرایط فرد و میزان تعریق بستگی دارد. در فعالیت طولانی و گرم میتوان محلول را در طول تمرین مصرف کرد و پس از فعالیت نیز برای تکمیل جایگزینی مایعات و الکترولیتها مورد استفاده قرار داد.
خیر. نیاز به مکمل الکترولیت به مدت و شدت ورزش، میزان تعریق، دمای محیط و رژیم غذایی بستگی دارد. در بسیاری از فعالیتهای کوتاه و معمول، آب و تغذیه متعادل ممکن است کافی باشند.
الکترولیتها برای عملکرد طبیعی عضلات ضروری هستند و برهم خوردن تعادل آنها میتواند یکی از عوامل مرتبط با مشکلات عضلانی باشد؛ اما گرفتگی عضله دلایل مختلفی دارد و مصرف الکترولیت تضمین نمیکند که کرامپ عضلانی رخ ندهد.
مکمل الکترولیت عمدتاً برای تأمین مواد معدنی و کمک به هیدراتاسیون طراحی میشود؛ در حالی که نوشیدنیهای انرژیزا معمولاً با هدف تحریک هوشیاری یا تأمین انرژی فرموله شدهاند و ممکن است حاوی کافئین، قند یا ترکیبات دیگری باشند. این دو گروه کارکرد یکسانی ندارند.
در فعالیت بدنی همراه با تعریق زیاد و گرمای محیط، نیاز به مایعات و الکترولیتها میتواند افزایش پیدا کند. در این شرایط میتوان محصول را مطابق دستور مصرف استفاده کرد.
این محصول با طعم پرتقال عرضه میشود.
در سرمه دان میتوانید ترکیبات، مقدار سدیم، پتاسیم و سایر الکترولیتها، روش مصرف، هشدارها، قیمت روز و موجودی قرص جوشان الکترولیت ورزشکاران نیچرز پلنتی را پیش از خرید بررسی کرده و در صورت نیاز از راهنمایی داروخانه استفاده نمایید.
| مشخصات | |
| نوع محصول : | قرص جوشان |
| گروه : | حفظ الکترولیت بدن |
| تعداد در بسته : | 20 عدد |
| کشور سازنده : | ایران |
| شرکت سازنده : | افق تدبیر سلامت |
| تعداد سروینگ : | 20 سروینگ |
| مقدار هر سروینگ : | روزانه 1 عدد |
| محدودیت سنی : | بالای 18 سال |
| جنسیت مصرف کننده : | عمومی |
| مجوز سازمان غذا و دارو : | دارد |
سؤال و یا نظر خود درباره محصول را بنویسید!
