پودر سیترولین مالات دوبیس | ۳۰۰ گرم

پودر ال سیترولین مالات دوبیس 300 گرم (Doobis Citrulline Malate Powder 300 g) چیست؟

پودر ال سیترولین مالات دوبیس یک مکمل ورزشی قبل از تمرین است که برای کمک به افزایش انرژی، بهبود گردش خون، افزایش استقامت عضلانی، کاهش خستگی و حمایت از عملکرد ورزشی طراحی شده است. این محصول با تأمین ال سیترولین مالات، می‌تواند برای ورزشکاران قدرتی، هوازی و تمرینات ترکیبی گزینه‌ای کاربردی باشد.

ترکیبات به‌ازای 1 اسکوپ 2 گرمی

* نیاز مصرف روزانه (RDA/٪DV) توسط شرکت سازنده مشخص نشده است؛ در صورت مغایرت، اطلاعات درج‌شده روی بسته‌بندی محصول ملاک است.

عملکرد

• ال سیترولین مالات ترکیبی پرکاربرد در مکمل‌های ورزشی پیش از تمرین است که به بهبود عملکرد عضلانی کمک می‌کند.
• سیترولین در بدن به افزایش تولید نیتریک اکسید کمک می‌کند و نیتریک اکسید در گشاد شدن عروق و بهبود جریان خون نقش دارد.
• بهبود جریان خون می‌تواند انتقال اکسیژن و مواد مغذی به عضلات را بهتر کرده و در افزایش پمپ عضلانی مؤثر باشد.
• مالات موجود در این ترکیب در مسیرهای تولید انرژی نقش دارد و می‌تواند به حفظ انرژی در طول تمرین کمک کند.
• مصرف این مکمل پیش از تمرین می‌تواند به کاهش خستگی عضلانی و بهبود کیفیت تمرین کمک کند.
• این فرآورده مکمل ورزشی است و جایگزین تغذیه اصولی، برنامه تمرینی مناسب و استراحت کافی محسوب نمی‌شود.

مزایا

• کمک به افزایش استقامت ورزشکاران
• کمک به بهبود عملکرد ورزشی
• مؤثر در افزایش پمپاژ خون و بهبود گردش خون
• کمک به کاهش خستگی عضلانی حین تمرین
• کمک به کاهش درد عضلانی پس از تمرین
• قابل استفاده برای ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور

موارد مصرف

• کمک به افزایش انرژی قبل از تمرین
• کمک به افزایش استقامت در تمرینات قدرتی و هوازی
• کمک به بهبود خون‌رسانی و اکسیژن‌رسانی به عضلات
• کمک به کاهش خستگی و بهبود بازده تمرینی
• حمایت از ریکاوری عضلات پس از تمرین

روش مصرف

مقدار دقیق مصرف را حتماً با توجه به وزن بدن، شدت تمرین، هدف ورزشی، شرایط فردی و نظر پزشک، متخصص تغذیه یا مربی حرفه‌ای تنظیم کنید.

دوز پیشنهادی عمومی: روزانه 1 تا 3 نوبت، هر بار 2 گرم تا 6 گرم؛ حدود 30 تا 60 دقیقه قبل از تمرین در 250 سی‌سی آب حل کرده و میل نمایید. از افزایش خودسرانه دوز مصرفی خودداری کنید.

دوز معمول این مکمل می‌تواند بسته به وزن بدن و نیاز فردی تنظیم شود؛ در صورت مصرف همزمان با مکمل‌های قبل از تمرین، به مجموع دریافت سیترولین و ترکیبات محرک توجه کنید.

بهترین زمان مصرف

قبل از تمرین: بهترین زمان مصرف معمولاً 30 تا 60 دقیقه پیش از شروع تمرین است تا اثر آن بر پمپ عضلانی و عملکرد ورزشی بهتر احساس شود.

روزهای تمرین سنگین: در تمرینات قدرتی، هوازی یا ترکیبی می‌تواند برای کمک به استقامت و کاهش خستگی استفاده شود.

روزهای غیرتمرین: مصرف در روزهای بدون تمرین معمولاً ضروری نیست، مگر اینکه طبق برنامه ورزشی یا نظر متخصص توصیه شده باشد.

انتخاب زمان دقیق مصرف باید متناسب با برنامه تمرینی، سطح آمادگی و شرایط بدنی شما انجام شود.

شرایط نگهداری

• در دمای زیر 30 درجه سانتی‌گراد نگهداری شود.
• دور از نور، رطوبت و حرارت قرار گیرد.
• درب محصول را پس از هر بار مصرف کاملاً ببندید.
• دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
• از مصرف محصول پس از تاریخ انقضا خودداری نمایید.

عوارض جانبی

در صورت مصرف مطابق مقدار توصیه‌شده، معمولاً عارضه جدی خاصی گزارش نمی‌شود؛ با این حال در برخی افراد، به‌ویژه افراد حساس به ترکیبات فرآورده، ممکن است ناراحتی گوارشی، دل‌پیچه، سوزش سر دل یا احساس سنگینی معده ایجاد شود.

مصرف دوزهای بالای سیترولین ممکن است احتمال ناراحتی دستگاه گوارش را افزایش دهد. در صورت مشاهده علائم غیرمعمول یا تداوم عوارض، مصرف را قطع کرده و با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

توصیه‌ها، هشدارها و منع مصرف

• این فرآورده مکمل غذایی است و جهت تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری نیست.
• قبل از مصرف، در صورت ابتلا به بیماری قلبی، فشار خون، مشکلات کلیوی، بیماری زمینه‌ای یا مصرف داروهای مزمن با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
• مصرف همزمان سیترولین با داروهای کاهنده فشار خون یا فرآورده‌های حاوی نیترات ممکن است باعث تداخل شود.
• در صورت مصرف داروهای قلبی، داروهای فشار خون یا مکمل‌های ورزشی محرک، پیش از مصرف این محصول احتیاط کنید.
• مصرف در دوران بارداری و شیردهی فقط با نظر پزشک مجاز است.
• مصرف این محصول برای افراد زیر 18 سال، بدون نظر پزشک یا متخصص مجاز نیست.
• از مصرف بیش از مقدار توصیه‌شده خودداری نمایید.
• در صورت بروز علائم حساسیت یا ناراحتی گوارشی شدید، مصرف را قطع کرده و با پزشک مشورت کنید.

قیمت و خرید

برای اطلاع از قیمت روز و موجودی پودر ال سیترولین مالات دوبیس 300 گرم می‌توانید از طریق صفحه این محصول در داروخانه آنلاین سرمه‌دان اقدام کنید.

تمامی قیمت‌ها در سرمه‌دان بر اساس فاکتور رسمی شرکت پخش و به‌صورت به‌روز نمایش داده می‌شوند تا بتوانید خریدی مطمئن و آگاهانه انجام دهید.

اگر به‌دنبال مکملی برای افزایش پمپاژ خون، بهبود استقامت، کاهش خستگی عضلانی و ارتقای عملکرد تمرینی هستید، ال سیترولین مالات دوبیس می‌تواند انتخابی مناسب در کنار برنامه تمرینی و تغذیه ورزشی اصولی باشد.

پرسش‌های متداول

پودر ال سیترولین مالات دوبیس برای چیست؟

این مکمل برای کمک به افزایش پمپاژ خون، بهبود جریان خون، افزایش استقامت ورزشی، کاهش خستگی عضلانی و حمایت از ریکاوری پس از تمرین استفاده می‌شود.

نحوه مصرف ال سیترولین مالات دوبیس چگونه است؟

دوز عمومی پیشنهادی، 2 تا 6 گرم حدود 30 تا 60 دقیقه قبل از تمرین است که باید در آب حل شود. مقدار دقیق بهتر است با توجه به وزن، شدت تمرین و نظر متخصص تنظیم شود.

آیا ال سیترولین مالات دوبیس باعث افزایش پمپ عضلانی می‌شود؟

بله، سیترولین با کمک به افزایش تولید نیتریک اکسید می‌تواند به بهبود گشاد شدن عروق، افزایش جریان خون و پمپ عضلانی حین تمرین کمک کند.

آیا مصرف سیترولین مالات با داروهای فشار خون تداخل دارد؟

بله، مصرف همزمان با داروهای کاهنده فشار خون یا فرآورده‌های حاوی نیترات ممکن است تداخل داشته باشد؛ در این شرایط قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید.