ESN Mass Weight Gainer Pistachio 4000 g
مس گینر ESN وزن 4000 گرم یک مکمل پرکالری کربوهیدرات-پروتئین برای ورزشکارانی است که به دنبال افزایش دریافت انرژی، افزایش وزن و حمایت از رشد توده عضلانی هستند. هر سروینگ 100 گرمی این محصول 370 کیلوکالری انرژی، 68 گرم کربوهیدرات و 20 گرم پروتئین فراهم می‌کند و به همین دلیل می‌تواند به تأمین کالری و درشت‌مغذی‌های مورد نیاز در دوره افزایش حجم کمک کند.
ترکیب مقدار بالای کربوهیدرات با پروتئین‌های شیر باعث شده مس گینر ESN گزینه‌ای مناسب برای افرادی باشد که دریافت کالری کافی از وعده‌های غذایی برایشان دشوار است یا در دوره حجم به انرژی و پروتئین بیشتری نیاز دارند.
بخش پروتئینی این گینر از چند منبع مختلف شامل وی پروتئین کنسانتره، وی ایزوله، وی هیدرولیزه و میسلار کازئین تشکیل شده است. در نتیجه، محصول علاوه بر تأمین انرژی، پروتئین لازم برای رشد و حفظ توده عضلانی را نیز در اختیار بدن قرار می‌دهد.
مقادیر زیر بر اساس Nutrition Facts روی بسته‌بندی و به ازای هر سروینگ 100 گرمی محصول درج شده‌اند:
| ترکیبات | مقدار در هر 100 گرم |
|---|---|
| انرژی | 1570 kJ / 370 kcal |
| چربی | 2 g |
| چربی اشباع | 1.3 g |
| کربوهیدرات | 68 g |
| قند | 10 g |
| پروتئین | 20 g |
| نمک | 0.43 g |
g = گرم | kcal = کیلوکالری
ترکیبات اصلی درج‌شده روی محصول: مالتودکسترین، کمپلکس چندپروتئینی شامل Whey Protein Concentrate، Buttermilk، Whey Protein Isolate، Hydrolysed Whey Protein Concentrate و Micellar Casein، زانتان گام، طعم‌دهنده، نمک و سوکرالوز.
اندازه هر سروینگ: 100 گرم، حدود 2 پیمانه
تعداد سروینگ: 40 وعده
وزن خالص: 4000 گرم
طعم: پسته
افزایش وزن زمانی اتفاق می‌افتد که مقدار انرژی دریافتی در طول زمان از انرژی مصرفی بدن بیشتر باشد. برای بسیاری از ورزشکاران، به‌خصوص افراد دارای متابولیسم بالا یا اشتهای محدود، رسیدن به این مازاد کالری تنها از طریق غذای معمول می‌تواند دشوار باشد.
مالتودکسترین منبع اصلی کربوهیدرات در این گینر است و بخش قابل‌توجهی از 68 گرم کربوهیدرات هر وعده را تأمین می‌کند. این مقدار کربوهیدرات به افزایش دریافت انرژی روزانه کمک کرده و برای ورزشکارانی که در دوره افزایش وزن یا حجم قرار دارند اهمیت دارد.
پروتئین‌های شیر و وی نیز آمینواسیدهای مورد نیاز برای ساخت و ترمیم بافت عضلانی را تأمین می‌کنند. دریافت پروتئین کافی در کنار تمرینات مقاومتی به رشد و حفظ توده عضلانی کمک می‌کند.
وجود وی کنسانتره، وی ایزوله و وی هیدرولیزه در کنار میسلار کازئین، ترکیبی از منابع پروتئینی با سرعت هضم متفاوت ایجاد کرده است؛ بنابراین مس گینر ESN فقط یک منبع کالری نیست و همزمان 20 گرم پروتئین در هر سروینگ نیز فراهم می‌کند.
مس گینر ESN برای افزایش دریافت انرژی و پروتئین در افرادی طراحی شده است که قصد افزایش وزن، افزایش حجم و حمایت از عضله‌سازی دارند.
هر سروینگ مس گینر ESN حدود 370 کیلوکالری دارد. استفاده از یک یا چند سروینگ متناسب با نیاز فرد می‌تواند مقدار قابل‌توجهی انرژی به رژیم غذایی اضافه کند و رسیدن به مازاد کالری مورد نیاز برای افزایش وزن را آسان‌تر سازد.
وجود 20 گرم پروتئین نیز کمک می‌کند بخشی از وزن اضافه‌شده در کنار تمرین مقاومتی و دریافت پروتئین کافی به افزایش توده عضلانی اختصاص پیدا کند. برای افزایش حجم باکیفیت، مصرف گینر باید همراه با تمرین مقاومتی منظم و رژیم غذایی متعادل انجام شود.
این مقادیر توصیه عمومی شرکت سازنده هستند. از آنجا که هر سروینگ 370 کیلوکالری دارد، تعداد وعده‌های مصرفی بهتر است متناسب با وزن، نیاز انرژی، رژیم غذایی و هدف افزایش وزن هر فرد تنظیم شود.
طبق دستور روی بسته‌بندی، این محصول قابلیت استفاده در هر دو زمان را دارد. مصرف پیش از تمرین می‌تواند کربوهیدرات و انرژی بیشتری برای فعالیت ورزشی فراهم کند و مصرف بعد از تمرین نیز کربوهیدرات و پروتئین را در اختیار بدن قرار می‌دهد.
افرادی که با مصرف حجم بالای گینر پیش از تمرین احساس سنگینی می‌کنند، می‌توانند بخش بیشتری از مصرف روزانه خود را به بعد از تمرین و فاصله بین وعده‌های غذایی منتقل کنند.
پروتئین وی معمولاً برای افزایش دریافت پروتئین با مقدار نسبتاً پایین کربوهیدرات و کالری استفاده می‌شود؛ در حالی که گینر برای افزایش همزمان کالری، کربوهیدرات و پروتئین طراحی شده است.
در هر 100 گرم مس گینر ESN، 68 گرم کربوهیدرات و 20 گرم پروتئین وجود دارد. بنابراین برای فردی که علاوه بر پروتئین به کالری بیشتری برای افزایش وزن نیاز دارد، گینر انتخاب متناسب‌تری نسبت به وی خالص است.
محصول را در محل خشک، خنک و دور از نور مستقیم نگهداری کنید.
پس از هر بار مصرف درب قوطی را به‌طور کامل ببندید تا رطوبت وارد محصول نشود.
فرآورده را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
مصرف مس گینر در مقدار متناسب با نیاز روزانه معمولاً به‌خوبی تحمل می‌شود، اما به دلیل حجم بالای کربوهیدرات و پروتئین، مصرف مقدار زیاد آن ممکن است در برخی افراد باعث احساس سنگینی معده، نفخ، گاز یا ناراحتی گوارشی شود.
هر سروینگ حاوی 68 گرم کربوهیدرات و 10 گرم قند است؛ بنابراین مصرف چند وعده در روز مقدار قابل‌توجهی کالری و کربوهیدرات به رژیم اضافه می‌کند و باید با هدف افزایش وزن و نیاز انرژی فرد هماهنگ باشد.
محصول حاوی ترکیبات مشتق‌شده از شیر است و افراد دارای حساسیت به پروتئین شیر نباید از آن استفاده کنند.
مس گینر ESN با 370 کیلوکالری انرژی، 68 گرم کربوهیدرات و 20 گرم پروتئین در هر سروینگ، انتخابی مناسب برای ورزشکارانی است که برای افزایش وزن و حجم به کالری بیشتری نسبت به یک مکمل پروتئینی معمولی نیاز دارند.
ترکیب چند نوع پروتئین شیر در کنار مقدار بالای کربوهیدرات، این محصول را برای دوره افزایش حجم، افزایش کالری رژیم و استفاده قبل یا بعد از تمرین مناسب کرده است.
برای خرید مس گینر ESN 4000 گرم طعم پسته از داروخانه آنلاین سرمه دان می‌توانید قیمت روز، موجودی، تاریخ انقضا و مشخصات کامل محصول را در همین صفحه بررسی کنید.
این محصول برای افزایش دریافت کالری، کربوهیدرات و پروتئین طراحی شده و می‌تواند به افزایش وزن و حمایت از رشد توده عضلانی در کنار تمرین و رژیم مناسب کمک کند.
هر سروینگ 100 گرمی که حدود 2 پیمانه است، 370 کیلوکالری انرژی دارد.
هر سروینگ 100 گرمی حاوی 20 گرم پروتئین است.
هر سروینگ 100 گرمی حاوی 68 گرم کربوهیدرات است.
بله. هر سروینگ 370 کیلوکالری دارد و می‌تواند افزایش دریافت انرژی روزانه را آسان‌تر کند. در صورتی که مجموع کالری دریافتی از نیاز بدن بیشتر شود، این محصول می‌تواند به افزایش وزن کمک کند.
این محصول در هر سروینگ 20 گرم پروتئین تأمین می‌کند و مصرف آن همراه با تمرین مقاومتی و دریافت پروتئین کافی می‌تواند از رشد توده عضلانی حمایت کند.
حدود 2 پیمانه معادل 100 گرم از پودر را با 200 تا 400 میلی‌لیتر آب یا شیر بدون چربی مخلوط کنید. تعداد وعده‌ها طبق برنامه درج‌شده روی محصول در روزهای تمرین و استراحت متفاوت است.
بین وعده‌های غذایی، پیش از تمرین و بعد از تمرین از زمان‌های پیشنهادی روی محصول هستند. برای افزایش وزن، مهم‌ترین عامل رسیدن به مازاد کالری روزانه است.
طبق دستور روی بسته‌بندی می‌توان محصول را با آب یا شیر بدون چربی مخلوط کرد. مصرف با شیر، کالری و پروتئین نوشیدنی نهایی را بیشتر می‌کند.
بله. روی بسته‌بندی مصرف یک سروینگ حدود 45 تا 75 دقیقه پیش از تمرین پیشنهاد شده است.
بله. سازنده مصرف یک سروینگ بلافاصله بعد از تمرین را نیز پیشنهاد کرده است تا کربوهیدرات و پروتئین مورد نیاز بدن تأمین شود.
مس گینر کربوهیدرات و کالری بسیار بیشتری نسبت به وی پروتئین معمولی دارد و برای افزایش وزن طراحی شده است؛ در حالی که وی بیشتر برای افزایش دریافت پروتئین با کالری کمتر استفاده می‌شود.
قوطی 4000 گرمی محصول شامل 40 سروینگ 100 گرمی است.
هر سروینگ 100 گرمی حاوی 10 گرم قند است.
نسخه موجود در تصاویر، طعم پسته است.
افرادی که دریافت کالری کافی برای افزایش وزن برایشان دشوار است می‌توانند از گینر به‌عنوان مکمل افزایش انرژی رژیم استفاده کنند. بهتر است مقدار مصرف بر اساس وزن، رژیم غذایی و هدف فرد تنظیم شود.
طبق اطلاعات درج‌شده روی این بسته‌بندی، محصول توسط شرکت اکسیر مکمل آرکا در ایران تولید شده است.
تجربه خود را درباره طعم پسته، حل‌شوندگی، نحوه مصرف، افزایش وزن و استفاده از این محصول در دوره حجم با دیگر کاربران سرمه دان به اشتراک بگذارید.
| مشخصات | |
| کشور سازنده : | ایران |
| جنسیت مصرف کننده : | عمومی |
| شرکت سازنده : | اوج بلند سیمرغ |
| گروه : | گینر - افزایش وزن |
| نوع محصول : | پودر |
| وزن : | 4000 گرم |
| تعداد سروینگ : | 40 سروینگ |
| مقدار هر سروینگ : | 100 گرم |
| محدودیت سنی : | بالای 18 سال |
| مجوز سازمان غذا و دارو : | دارد |
سؤال و یا نظر خود درباره محصول را بنویسید!
