SportMedical 1928 BCAA 2:1:1 Fruity Powder 300 g
بی سی ای ای یا BCAA مخفف Branched Chain Amino Acids و شامل سه آمینواسید ضروری لوسین، ایزولوسین و والین است. بدن قادر به ساخت این سه آمینواسید نیست و باید آنها را از رژیم غذایی یا مکمل دریافت کند.
پودر BCAA اسپرت مدیکال برای ورزشکارانی طراحی شده است که تمرینات مقاومتی، بدنسازی یا فعالیتهای ورزشی پرفشار انجام میدهند و به دنبال تأمین سریع و آسان آمینواسیدهای شاخهدار در اطراف زمان تمرین هستند.
جدول زیر مطابق Supplement Facts چاپشده روی بستهبندی محصول و برای Serving Size برابر با 2 پیمانه یا 10 گرم درج شده است:
| ترکیبات | نام لاتین | مقدار درجشده روی لیبل | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|---|
| ال لوسین | L-Leucine | 500 mg | ** |
| ال ایزولوسین | L-Isoleucine | 250 mg | ** |
| ال والین | L-Valine | 250 mg | ** |
** درصد نیاز مصرف روزانه برای BCAA تعیین نشده است.
mg = میلیگرم
سایر ترکیبات درجشده روی بسته: اسید سیتریک، طعمدهنده مجاز خوراکی، کارمویزین و شیرینکننده آسهسولفام.
سه آمینواسید لوسین، ایزولوسین و والین از آمینواسیدهای ضروری بدن هستند و بخش مهمی از آمینواسیدهای موجود در پروتئین عضلات را تشکیل میدهند.
لوسین در میان BCAAها نقش ویژهای در مسیرهای مرتبط با سنتز پروتئین عضله دارد و به همین دلیل در فرمولهای کلاسیک BCAA مقدار بیشتری از آن استفاده میشود.
ایزولوسین و والین نیز در کنار لوسین به تأمین آمینواسیدهای ضروری مورد نیاز عضلات کمک کرده و فرمول کامل BCAA را تشکیل میدهند.
مصرف BCAA در ورزش بیشتر با هدف پشتیبانی از ریکاوری، کاهش کوفتگی عضلات بعد از تمرین و تأمین آمینواسیدهای ضروری در دورههای تمرینی پرفشار انجام میشود.
این مکمل بهویژه برای ورزشکارانی کاربرد دارد که به دلیل حجم بالای تمرین، فاصله زیاد بین وعدههای پروتئینی یا محدودیتهای غذایی به دنبال منبع سریع و آسان BCAA هستند.
یکی از کاربردهای اصلی مکملهای BCAA استفاده در دوره ریکاوری بعد از تمرینات شدید است. تمرینات مقاومتی سنگین میتوانند با کوفتگی عضلانی و افزایش شاخصهای آسیب عضله همراه باشند.
مطالعات انسانی نشان دادهاند که مکمل BCAA میتواند به کاهش شدت کوفتگی عضلانی پس از برخی تمرینات شدید کمک کند؛ به همین دلیل BCAA اسپرت مدیکال گزینهای مناسب برای ورزشکارانی است که تمرینات منظم و پرفشار دارند.
نسبت 2:1:1 به معنی وجود دو سهم لوسین در برابر یک سهم ایزولوسین و یک سهم والین است.
برای مثال طبق جدول چاپشده روی این محصول، در برابر 500 میلیگرم لوسین، 250 میلیگرم ایزولوسین و 250 میلیگرم والین درج شده است که دقیقاً نسبت 2:1:1 را ایجاد میکند.
لوسین در مسیرهای مرتبط با سنتز پروتئین عضلات نقش برجستهتری دارد و به همین دلیل مقدار آن در این نسبت دو برابر دو BCAA دیگر است.
BCAA بخشی از آمینواسیدهای مورد نیاز برای ساخت پروتئین عضلات را فراهم میکند و لوسین نیز در فعالسازی مسیرهای مرتبط با سنتز پروتئین عضله نقش دارد.
با این حال برای ساخت عضله، بدن به مجموعه کامل اسیدهای آمینه ضروری و دریافت کافی پروتئین نیاز دارد. بنابراین BCAA باید در کنار تغذیه پروتئینی کافی و تمرین مقاومتی استفاده شود و جایگزین پروتئین کامل یا رژیم غذایی مناسب نیست.
پودر BCAA اسپرت مدیکال را در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید.
پس از هر بار مصرف درب ظرف را کاملاً ببندید تا از ورود رطوبت به پودر جلوگیری شود.
فرآورده را دور از دسترس کودکان قرار دهید.
مصرف BCAA در مقدار توصیهشده برای بسیاری از افراد قابل تحمل است. با این حال مصرف مکملهای آمینواسیدی ممکن است در برخی افراد با ناراحتی گوارشی، تهوع، نفخ یا احساس سنگینی معده همراه باشد.
در صورت بروز علائم غیرعادی یا حساسیت، مصرف فرآورده را متوقف کرده و با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
پودر بی سی ای ای اسپرت مدیکال یک مکمل ورزشی با فرمول کلاسیک لوسین، ایزولوسین و والین با نسبت 2:1:1 است که برای ریکاوری عضلانی و تأمین آمینواسیدهای شاخهدار در اطراف زمان تمرین طراحی شده است.
طعم میوهای، فرم پودری، بسته 300 گرمی و امکان مصرف قبل و بعد از تمرین، استفاده از این محصول را برای ورزشکاران سادهتر میکند.
برای خرید BCAA اسپرت مدیکال از داروخانه آنلاین سرمه دان میتوانید قیمت روز، موجودی، تاریخ انقضا، تصاویر بستهبندی و مشخصات محصول را در همین صفحه بررسی نمایید.
این مکمل برای تأمین آمینواسیدهای شاخهدار لوسین، ایزولوسین و والین و کمک به ریکاوری عضلات، کاهش کوفتگی بعد از تمرین و تأمین آمینواسیدهای ضروری ورزشکاران استفاده میشود.
BCAA مخفف Branched Chain Amino Acids است و شامل سه آمینواسید ضروری لوسین، ایزولوسین و والین میشود که بدن قادر به ساخت آنها نیست.
طبق جدول ترکیبات روی محصول، لوسین، ایزولوسین و والین با نسبت 2:1:1 در فرمول استفاده شدهاند.
این محصول در بسته 300 گرمی و با طعم میوهای عرضه میشود.
روی بستهبندی محصول 30 سروینگ درج شده است. دستور فارسی مصرف نیز مجموع مصرف روزانه 10 گرم را مشخص کرده که برای بسته 300 گرمی معادل حدود 30 روز مصرف است.
طبق لیبل فارسی، روزانه دو وعده و هر وعده 5 گرم با حدود 150 میلیلیتر آب مخلوط و در اطراف زمان تمرین مصرف شود.
طبق دستور محصول، یک وعده قبل و یک وعده بعد از تمرین مصرف میشود.
هر دو زمان کاربرد دارند. روی بستهبندی این محصول مصرف در دو وعده قبل و بعد تمرین توصیه شده است.
بله. یکی از کاربردهای اصلی BCAA در ورزش کمک به ریکاوری و کاهش کوفتگی عضلات پس از تمرینات شدید است.
BCAA آمینواسیدهای ضروری مورد نیاز عضلات را تأمین میکند و میتواند در کنار دریافت کافی پروتئین و انرژی به حفظ بافت عضلانی کمک کند. این مکمل جایگزین دریافت پروتئین کافی نیست.
لوسین در مسیرهای مرتبط با سنتز پروتئین عضله نقش دارد، اما رشد عضله نیازمند تمرین مقاومتی، انرژی و پروتئین کافی و دریافت مجموعه کامل آمینواسیدهای ضروری است.
کاربرد این دو مکمل یکسان نیست. پروتئین وی مجموعه کامل آمینواسیدهای ضروری را تأمین میکند، در حالی که BCAA فقط سه آمینواسید لوسین، ایزولوسین و والین را فراهم میکند و بیشتر برای مصرف آسان در اطراف تمرین استفاده میشود.
این دو مکمل کاربرد متفاوتی دارند و در محصولات ورزشی نیز معمولاً در کنار یکدیگر استفاده میشوند. در صورت استفاده از چند مکمل یا وجود بیماری زمینهای، بهتر است ترکیب مکملها با پزشک یا داروساز بررسی شود.
خیر. طبق هشدار روی همین بستهبندی، افراد زیر 18 سال نباید بدون نظر پزشک از این مکمل استفاده کنند.
طبق هشدار سازنده، افراد مبتلا به بیماری کلیوی باید تنها با نظر پزشک از این مکمل استفاده کنند.
نسخه موجود در این صفحه با طعم میوهای Fruity عرضه شده است.
برای اطمینان از اصالت محصول، تاریخ انقضا و شرایط مناسب نگهداری میتوانید پودر BCAA اسپرت مدیکال را از داروخانه آنلاین سرمه دان تهیه کنید.
| مشخصات | |
| کشور سازنده : | ایران |
| جنسیت مصرف کننده : | عمومی |
| شرکت سازنده : | امید مکمل سلامت |
| گروه : | بی سی ای ای |
| نوع محصول : | پودر |
| وزن : | 300 گرم |
| تعداد سروینگ : | 30 سروینگ |
| مقدار هر سروینگ : | روزانه 10 گرم |
| محدودیت سنی : | بالای 18 سال |
| مجوز سازمان غذا و دارو : | دارد |
سؤال و یا نظر خود درباره محصول را بنویسید!
