پودر سوپر کراتین پی ان سی کارن | 300 گرمی

پودر سوپر کراتین پی ان سی کارن

پودر سوپر کراتین پی ان سی ۳۰۰ گرمی محصول شرکت داروسازی کارن و تولید ایران باعث افزایش قدرت و حجم عضلات ورزشکاران میگردد. این پودر حاوی کراتین مونوهیدرات، به همراه اسیدهای آمینه آرژنین، گلوتامین، متیونین، تورین و اسید آلفا لیپوئیک است.

جدول ترکیبات سوپر کراتین کارن ( به ازای هر ۱ پیمانه ۵.۲ گرم)

نام فارسی	نام لاتین	مقدار	نیاز روزانه
کراتین مونوهیدرات	Creatine Monohydrate	5 g	*
ال-گلوتامین	L-Glutamine	50 mg	*
ال-آرژنین	L-Arginine	50 mg	*
ال-متیونین	L-Methionine	50 mg	*
ال-تورین	L-Taurine	25 mg	*
اسید آلفا لیپوئیک	Alpha Lipoic Acid	25 mg	*

* نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

پودر سوپر کراتین پی ان سی کارن چیست؟

پودر سوپر کراتین پی‌ان‌سی (PNC) کارن یک مکمل تغذیه‌ای است که برای بهبود عملکرد ورزشی، افزایش قدرت و استقامت عضلانی و تسریع در ریکاوری پس از تمرینات طراحی شده است. این محصول به ویژه برای ورزشکاران و بدنسازان مفید است. سوپر کراتین کارن حاوی کراتین مونوهیدرات به همراه اسیدهای آمینه ضروری و سایر ترکیبات مفید است که فواید متعددی برای سلامتی و عملکرد ورزشی به ارمغان می‌آورد. 

سوپر کراتین کارن با دارا بودن کراتین مونوهیدرات، منبع اصلی انرژی سیستم ATP-CP در عضلات است که منجر به افزایش قدرت و حجم عضلات می‌شود. همچنین، به دلیل وجود تائورین و آلفالیپوئیک اسید در این محصول، تحریک ترشح هورمون انسولین را تسهیل می‌کند. این ویژگی باعث افزایش جذب کراتین و دیگر مواد مغذی به عضلات می‌شود. 

آلفالیپوئیک اسید موجود در سوپر کراتین پی ان سی خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد که به تسریع التیام بافت‌ها و بهبود زخم‌ها کمک می‌کند. استفاده از  مکمل سوپر کراتین pnc همچنین می‌تواند به تحریک ترشح هورمون رشد منجر شود که نقش مهمی در رشد و ترمیم عضلات دارد. 

بنابراین، پودر سوپر کراتین پی ان سی نه تنها در بهبود عملکرد ورزشی مؤثر است، بلکه به فرآیندهای بازسازی و تقویت بدن نیز کمک می‌کند.

فواید سوپر کراتین کارن برای بدنسازان و ورزشکاران

افزایش قدرت و حجم عضلات

کراتین مونوهیدرات، عنصر اصلی سوپر کراتین کارن، به طور علمی ثابت شده است که قدرت و حجم عضلات را افزایش می دهد. این امر با افزایش ذخایر انرژی در عضلات شما، به شما امکان می دهد تمرینات سنگین تری را انجام دهید و عضلات بیشتری بسازید.

بهبود عملکرد ورزشی

سوپر کراتین کارن می تواند به شما کمک کند تا در رشته های ورزشی مختلف، از جمله وزنه برداری، دویدن و شنا، عملکرد بهتری داشته باشید. این مکمل با افزایش توان و استقامت عضلانی، کاهش خستگی و بهبود ریکاوری، به شما کمک می کند تا به پتانسیل کامل خود برسید.

افزایش ریکاوری عضلات

سوپر کراتین کارن به عضلات شما کمک می کند تا سریعتر پس از تمرینات سنگین ریکاوری شوند. این امر با کاهش درد عضلات و DOMS، به شما امکان می دهد تا به سرعت به تمرینات خود بازگردید.

کاهش خستگی عضلات

سوپر کراتین کارن با افزایش تولید انرژی در عضلات، به شما کمک می کند تا در طول تمرینات طولانی تر، خستگی عضلات را به تعویق بیندازید. این امر به شما امکان می دهد تا بیشتر تمرین کنید و به نتایج بهتری برسید.

کمک به عضله سازی:

سوپر کراتین کارن با ایجاد محیطی آنابولیک در بدن، به عضله سازی کمک می کند. این امر با افزایش سنتز پروتئین و کاهش تجزیه عضلات، به شما کمک می کند تا عضلات بیشتری بسازید و تناسب اندام خود را حفظ کنید.

دارای خواص آنتی اکسیدانی

سوپر کراتین کارن دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است که می تواند به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند. این امر به ویژه برای ورزشکاران که در معرض استرس اکسیداتیو بیشتری قرار دارند، مهم است.

مقدار مصرف پودر سوپر کراتین پی ان سی کارن

دوره بارگیری سوپر کراتین به اين صورت می باشد که دوره به مدت  ۷-۵ روز بوده و طی آن روزانه ۲۰ گرم کراتین برحسب جنس و وزن ( ۴ وعده در روز و در هر بار، ۵ گرم) مصرف می شود. بهترین زمان مصرف سوپر کراتین ۳۰۰ گرمی به این صورت که يک وعده به طور ناشتا،‌ يك وعده حدود دو ساعت قبل از تمرين،‌ يك وعده نيم ساعت پس از تمرين و يك وعده قبل از خواب باشد.

دوره نگهدارنده سوپر کراتین کارن در اين دوره ۲۱ روزه فرد روزانه ۲ تا ۵ گرم از اين مکمل مصرف می نمايد و بهترین زمان مصرف سوپر کراتین پی ان سی نيمی از آن را ۲-۰/۵ ساعت قبل از تمرين و نيم ديگر را ۲-۱ساعت پس از تمرين مصرف نماييد. اين دوره ها ۳ بار تكرار مي شود و سپس يك ماه متوقف مي گردد.

نحوه مصرف سوپر کراتین پی ان سی کارن در دوران مسابقات ۲ تا ۵ گرم،۱:۳۰ تا ۲ ساعت قبل از مسابقه مصرف شود تا از خستگی پیشگیری نماید.

شرایط نگهداری سوپر کراتین پی ان سی

پس از باز کردن درب قوطی، محتویات طی 3 ماه مصرف شود. در جای خشک و خنک و دور از دسترس اطفال نگهداری شود.

عوارض سوپر کراتین

سوپر کراتین pnc به طور کلی بی خطر است و عوارض جانبی کمی دارد. با این حال، برخی از افراد ممکن است عوارضی مانند ناراحتی معده، اسهال و نفخ را تجربه کنند.

موارد منع مصرف

کسانی که مشکلات گوارشی و کلیوی دارند بهتر است که از این سوپر کراتین karen استفاده نکنند.

مصرف نوشيدني هاي شيرين مانند آبميوه هاي شيرين مي تواند سرعت جذب و كارايي كراتين را افزايش مي دهد. اين مكمل با قهوه، چاي يا آبميوه هاي ترش و اسيدي مصرف نشود.

افراد زير 18 سال، سالمندان،افراد مبتلا به بيماريهای مزمن و نيز مصرف کنندگان داروهای بدون نسخه،  قبل از مصرف اين فرآورده با پزشک خود مشورت نمايند.

دوران بارداری و شیردهی

سوپر کراتین کارن pnc  برای دوران بارداری و شيردهی توصيه نمی شود.

تداخل دارویی

داروهایی که ممکن است مصرف هم زمان آن ها با کراتین اختلال ایجاد کند شامل: سیکلوسپروین، جنتامایسین، توبرامایسین، داروهای ضدالتهابی مانند ایبوپروفن می باشد.

پیشنهاد می شود افراد دارای سرطان، بیماری های قلبی و عروقی با پزشکان خود مشورت کنند.

کراتین به بهبود و کنترل سطح قند خون کمک می کند. پیشنهاد می شود افرادی که داروهایی مصرف می کنند که برسطح قند خون موثر هستند با پزشک خود مشورت کنند.

قیمت پودر سوپر کراتین پی ان سی کارن

برای خرید و اطلاع از قیمت سوپر کراتین کارن به بالای همین صفحه مراجعه فرمایید. تمامی قیمت ها در داروخانه سرمه دان به روز هستند.

داروخانه آنلاین سرمه دان با رعایت کامل استانداردهای فروش و تعهد به حفظ حقوق مشتریان، تجربه خریدی امن و آسوده را برای شما فراهم می‌کند.

کارشناسان مجرب و متخصص ما در تیم علمی سرمه دان، آماده ارائه مشاوره تخصصی به شما در انتخاب محصول مناسب هستند. شما می‌توانید قبل از ثبت سفارش، از طریق تماس تلفنی یا مشاوره آنلاین با ما در ارتباط باشید و از راهنمایی‌های کارشناسان ما بهره‌مند شوید.

علاوه بر این، پس از ثبت سفارش و تکمیل فرآیند خرید سوپر کراتین، می‌توانید وضعیت مرسوله سفارشی خود را از طریق تیم پشتیبانی پیگیری کنید.

سرمه دان در تمام مراحل خرید، از انتخاب محصول تا دریافت آن، در کنار شما خواهد بود و شما را یاری خواهد کرد.

سوالات متداول درباره پودر سوپر کراتین کارن

سوپر کراتین چیست؟

سوپر کراتین نوعی مکمل ورزشی است که برای افزایش قدرت، حجم و استقامت عضلات طراحی شده است. این محصول حاوی کراتین مونوهیدرات به همراه ترکیبات دیگری مانند اسیدهای آمینه، ویتامین ها و مواد معدنی است.

مزایای مصرف سوپر کراتین چیست؟

افزایش قدرت و حجم عضلات

بهبود عملکرد ورزشی

افزایش ریکاوری عضلات

کاهش خستگی عضلات

کمک به عضله سازی

دارای خواص آنتی اکسیدانی

بهترین زمان مصرف سوپر کراتین چه زمانی است؟

بهترین زمان برای مصرف سوپر کراتین پی ان سی بعد از تمرین است، زمانی که عضلات شما برای ریکاوری و رشد به انرژی بیشتری نیاز دارند. همچنین می توانید آن را قبل از تمرین برای افزایش انرژی و عملکرد مصرف کنید.

آیا سوپر کراتین برای همه افراد مناسب است؟

سوپر کراتین برای اکثر افراد سالم بی خطر است. با این حال، زنان باردار یا شیرده، افراد مبتلا به بیماری های کلیوی یا کبدی و افراد زیر 18 سال باید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.

در صورت هرگونه ابهام و یا نیاز به راهنمایی سوالات خود را در بخش نظرات مطرح کنید.