قرص ملاتونین-پی 5 میلی گرم پارسینه دیان طب | 60 عدد

ملاتونین پی ۵ میلی‌گرم ۶۰ عدد پارسینه دیان طب (Parsineh Dayyan Teb Melatonin 5 mg) چیست؟

ملاتونین ۵ پارسینه دیان طب یک مکمل تغذیه‌ای حاوی ۵ میلی‌گرم ملاتونین در هر قرص است که برای کمک به تنظیم خواب، بهبود بی‌خوابی و کمک به القای خواب و افزایش کیفیت آن طراحی شده و می‌تواند در تنظیم ساعت بدن و ریتم شبانه‌روزی و نیز بهبود بی‌خوابی ناشی از جت‌لگ (پرواززدگی) نقش حمایتی داشته باشد.

ترکیبات به‌ازای ۱ قرص

* نیاز مصرف روزانه (RDA/٪DV) توسط شرکت سازنده مشخص نشده است؛ در صورت مغایرت، اطلاعات درج‌شده روی بسته‌بندی محصول ملاک است.

عملکرد

• کمک به تنظیم چرخه خواب و بیداری و هماهنگی ساعت بدن با تاریکی/روشنایی.
• کمک به القای خواب و کاهش زمان به خواب رفتن (به‌خصوص در بی‌خوابی).
• کمک به بهبود کیفیت خواب و تجربه خواب آرام‌تر و عمیق‌تر (اثر حمایتی).
• کمک به تنظیم ریتم شبانه‌روزی در شرایطی مثل شیفت‌کاری یا تغییر برنامه خواب.
• اثر کمکی در بهبود بی‌خوابی ناشی از جت‌لگ و تطبیق با اختلاف ساعت.
• کمک به آماده‌سازی ذهن و بدن برای خواب با اثرات آرام‌بخش خفیف (در برخی افراد).

مزایا

• دوز مشخص: ۵ میلی‌گرم ملاتونین در هر قرص
• کمک به تنظیم خواب بدون وابستگی دارویی در بسیاری از افراد (اثر حمایتی)
• مناسب برای بی‌خوابی‌های مرتبط با تغییر زمان خواب یا جت‌لگ
• مصرف آسان: روزی ۱ قرص قبل از خواب

موارد مصرف

• کمک به تنظیم خواب و بهبود بی‌خوابی
• کمک به القای خواب و بهبود کیفیت آن
• کمک به تنظیم ساعت بدن و ریتم شبانه‌روزی
• اثر کمکی در بی‌خوابی ناشی از جت‌لگ (پرواززدگی)

روش مصرف

مقدار دقیق مصرف را حتماً با توجه به شدت بی‌خوابی، ساعت خواب و شرایط فردی، با نظر پزشک یا داروساز تنظیم کنید.

دوز پیشنهادی عمومی: روزانه ۱ قرص حدود ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت قبل از خواب با یک لیوان آب مصرف شود. از افزایش خودسرانه دوز خودداری کنید.

تا ۵ ساعت پس از مصرف، از رانندگی و کار با ماشین‌آلات حساس خودداری کنید.

بهترین زمان مصرف

قبل از خواب: بهترین زمان معمولاً ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از خواب است.

برای جت‌لگ: بهتر است در زمان خواب مقصد (شبِ مقصد) مصرف شود تا به تطبیق ریتم شبانه‌روزی کمک کند.

با برنامه ثابت: مصرف در ساعت ثابت شبانه می‌تواند اثرگذاری را بهتر کند.

انتخاب زمان دقیق مصرف باید متناسب با برنامه روزانه شما و با مشاوره متخصص انجام شود.

شرایط نگهداری

• در جای خشک و خنک، دور از نور و رطوبت نگهداری شود.
• در دمای اتاق و داخل بسته‌بندی اصلی نگهداری شود.
• دور از دسترس کودکان قرار گیرد.

عوارض جانبی

ممکن است در برخی افراد خواب‌آلودگی روز بعد، سرگیجه، سردرد یا ناراحتی‌های گوارشی (مثل تهوع/دل‌درد) ایجاد شود. در صورت بروز علائم شدید یا پایدار، مصرف را قطع کرده و با پزشک مشورت کنید.

در صورت مشاهده هرگونه واکنش غیرمعمول، مصرف مکمل را قطع کرده و با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

توصیه‌ها، هشدارها و منع مصرف

• این فرآورده مکمل غذایی است و جهت تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری نیست.
• قبل از مصرف، در صورت داشتن بیماری‌های هورمونی، دیابت، بیماری‌های کبدی/کلیوی، اختلالات سیستم عصبی، میگرن، افسردگی یا فشار خون با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
• تا ۵ ساعت پس از مصرف، از رانندگی و کار با ماشین‌آلات حساس خودداری کنید.
• مصرف این مکمل برای زنان باردار و مادران شیرده توصیه نمی‌شود مگر با نظر پزشک.
• در صورت مصرف داروهای آرام‌بخش/خواب‌آور یا سایر داروها، درباره تداخلات احتمالی با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

قیمت و خرید

برای اطلاع از قیمت روز و موجودی ملاتونین پی ۵ میلی‌گرم ۶۰ عدد پارسینه دیان طب می‌توانید از طریق صفحه این محصول در داروخانه آنلاین سرمه‌دان اقدام کنید.

تمامی قیمت‌ها در سرمه‌دان بر اساس فاکتور رسمی شرکت پخش و به‌صورت به‌روز نمایش داده می‌شوند تا بتوانید خریدی مطمئن و آگاهانه انجام دهید.

اگر به‌دنبال مکملی برای تنظیم خواب و بهبود کیفیت آن، به‌خصوص در بی‌خوابی یا جت‌لگ هستید، ملاتونین ۵ می‌تواند گزینه‌ای مناسب باشد.

پرسش‌های متداول

آیا قرص ملاتونین خواب‌آور است؟

بله، ملاتونین با کمک به تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن می‌تواند به القای خواب کمک کند، به‌خصوص در بی‌خوابی و جت‌لگ.

ملاتونین چقدر طول می‌کشد اثر کند؟

اثر ملاتونین معمولاً ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت پس از مصرف شروع می‌شود؛ این زمان می‌تواند بسته به فرد و شرایط بدن متفاوت باشد.

بهترین زمان مصرف ملاتونین ۵ چه زمانی است؟

بهترین زمان معمولاً ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از خواب است. برای اثر بهتر، مصرف را در ساعت ثابت شبانه انجام دهید.

آیا می‌توان بعد از مصرف ملاتونین رانندگی کرد؟

خیر؛ توصیه می‌شود تا ۵ ساعت پس از مصرف از رانندگی و کار با ماشین‌آلات حساس خودداری کنید.