ON Gainer Serious Mass Powder 5.44 kg
گینر سریوس مس اپتیموم نوتریشن محصولی فاقد شکر می باشد و دارای ۲۵ نوع ویتامین و املاح معدنی ضروری، گلوتامین، کراتین، و اسید گلوتامیک در هر وعده است. این مکمل در افرادی که به سختی وزن می گیرند و در روز کالری فراوانی در هنگام کار یا دیگر فعالیت های روزمره مصرف می کنند توصیه می گردد. سرعت حل شوندگی و جذب کامل این محصول آنرا مکملی ایده آل برای بعد از تمرین و میان وعده به منظور افزایش حجم و وزن تبدیل کرده است.
ویژگی های پودر ON Gainer Serious Mass :- مناسب برای افراد لاغر اندام جهت افزایش وزن
- 1250 کالری با کیفیت در هر وعده
- 250 گرم کربوهیدرات در هر وعده
- 50 گرم پروتئین در هر وعده
- امکان دریافت کالری اضافی
- جلوگیری از تحلیل عضلانی
- 25 نوع مواد و املاح معدنی
- بارگیری گلیکوژنی عضلات
- افزایش قدرت در تمرینات
- بهبود کارایی در تمرینات
ترکیبات به ازای دو اسکوپ (334 گرم) :
ترکیبات | مقدار برای هر وعده در آب (2 پیمانه) | نیاز روزانه* | مقدار برای هر وعده در شیر کم چرب (2 پیمانه) | نیاز روزانه* |
کالری | 1250 | ** | 1640 | ** |
کالری در چربی | 30 | ** | 170 | ** |
چربی | 3.5 g | % 5 | 19 g | % 29 |
چربی های اشباع شده | 2 g | % 10 | 11 g | % 55 |
کلسترول | 80 mg | % 27 | 140 mg | % 47 |
کربوهیدرات ها | 254 g | % 85 | 293 g | % 98 |
فیبر رژیم غذایی | 4 g | % 16 | 4 g | % 16 |
شکر | 23 g | ** | 59 g | ** |
پروتئین | 50 g | % 100 | 74 g | % 148 |
ویتامین A | 5000 I.U. | % 100 | 6500 I.U. | % 130 |
ویتامین C | 60 mg | % 100 | 66 mg | % 110 |
ویتامین D | 200 I.U. | % 50 | 500 I.U. | % 125 |
ویتامین E | 30 I.U. | % 100 | 30 I.U. | % 100 |
تیامین B1 | 4.8 mg | % 320 | 5.1 mg | % 340 |
ریبوفلاوین B2 | 4 mg | % 235 | 5.2 mg | % 306 |
نیاسین B3 | 50 mg | % 250 | 50.6 mg | % 253 |
ویتامین B6 | 5 mg | % 250 | 5.3 mg | % 253 |
فولیک اسید B9 | 400 mcg | % 100 | 436 mcg | % 109 |
ویتامین B12 | 10 mcg | % 167 | 12.7 mcg | % 212 |
بیوتین B7 | 300 mcg | % 100 | 300 mcg | % 100 |
پانتوتنیک اسید B5 | 25 mg | % 250 | 27 mg | % 270 |
کلسیم | 630 mg | % 63 | 1400 mg | % 140 |
آهن | 5 mg | % 28 | 5.3 mg | % 29 |
فسفر | 460 mg | % 46 | 1160 mg | % 116 |
ید | 150 mcg | % 100 | 150 mcg | % 100 |
منیزیم | 140 mg | % 35 | 239 mg | % 60 |
زینک | 15 mg | % 100 | 18 mg | % 120 |
سلنیوم | 70 mcg | % 100 | 70 mcg | % 100 |
مس | 1 mg | % 50 | 1 mg | % 50 |
منگنز | 2 mg | % 100 | 2 mg | % 100 |
کروم | 120 mcg | % 100 | 120 mcg | % 100 |
مولیبدن | 75 mcg | % 100 | 75 mcg | % 100 |
سدیم | 480 mg | % 20 | 870 mg | % 36 |
پتاسیم | 990 mg | % 28 | 2200 mg | % 63 |
کراتین مونوهیدرات | 1 g | ** | 1 g | ** |
ال- گلوتامین | 500 mg | ** | 500 mg | ** |
پپتیدهای گلوتامین | 500 mg | ** | 500 mg | ** |
کولین (کولین بیتارترات) | 250 mg | ** | 250 mg | ** |
اینوزیتول | 250 mg | ** | 250 mg | ** |
پابا (پارا آمینو بنزوئیک اسید) | 5 mg | ** | 5 mg | ** |
جدول بر اساس رژیم غذایی 2000 کالری در روز است.
* منظور مقدار تامین نیاز روزانه می‌باشد که به صورت درصد نمایش داده شده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
موارد مصرف :
گینر یا مس برای افزایش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرد، همچنین این محصول دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی می‌باشد.
روش مصرف :
میزان مصرف این مکمل ارتباط مستقیم با هدف هر فرد، وزن و تیپ بدنی او دارد.
روش اول: 2 پیمانه را در 710 میلی لیتر آب (یا شیر کم چرب) حل کنید. 45 تا 60 ثانیه تکان دهید در صورت علاقه می توانید یخ هم اضافه کنید و مجددا تکان دهید تا حل شود.
روش دوم: یک پیمانه قبل از تمرین و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.
روش سوم: نصف پیمانه بعد از صبحانه- نصف پیمانه قبل از تمرین- نصف پیمانه بعد از تمرین- نصف پیمانه 45 دقیقه تا یک ساعت قبل از خواب با آب یا شیر میل شود.
هشدار مصرف :
افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
در صورت مشاهده هرگونه علایم حساسیت به پزشک مراجعه کنید. ب
یش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
روش نگهداری :
دور از دسترس کودکان ، دور از تابش مستقیم نور آفتاب و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
پس از هر بار مصرف درب قوطی را ببندید.
