ATP Plus L-Citrulline Malate 2:1 Powder 250 g
سیترولین مالات یکی از ترکیبات محبوب در مکملهای Pre-Workout است. ال سیترولین پس از جذب میتواند در بدن به آرژنین تبدیل شود و از این مسیر تولید نیتریک اکسید را افزایش دهد. نیتریک اکسید در تنظیم قطر عروق و جریان خون نقش دارد و همین مکانیسم، دلیل اصلی استفاده از سیترولین برای افزایش پمپ و خونرسانی عضلات در تمرین است.
پودر سیترولین مالات ATP Plus بدون طعم است و میتوان آن را بهتنهایی با آب یا در کنار مکملهای ورزشی دیگر استفاده کرد. روی بستهبندی محصول عبارتهای Non-GMO، Unflavoured و Citrulline Malate با نسبت 2:1 درج شده است.
طبق لیبل محصول، هر پیمانه تقریباً 3 گرم وزن دارد و بسته 250 گرمی حدود 83 سروینگ فراهم میکند.
| ترکیبات | نام لاتین | مقدار | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|---|
| سیترولین مالات 2:1 | L-Citrulline Malate 2:1 | 3 g | ** |
| انرژی | Energy | 51 kJ (12 Cal) | ** |
| پروتئین | Protein | 3 g* | ** |
| چربی کل | Total Fat | 0 g | ** |
| چربی اشباع | Saturated Fat | 0 g | ** |
| کربوهیدرات | Carbohydrates | 0 g | ** |
| قند | Sugars | 0 g | ** |
| سدیم | Sodium | 0.0 g | ** |
* مقدار پروتئین 3 گرم دقیقاً مطابق لیبل همین بستهبندی درج شده است.
** درصد نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / kJ = کیلوژول / Cal = کالری
ترکیبات محصول: 100% ال سیترولین مالات با نسبت 2 بخش سیترولین به 1 بخش مالات.
با توجه به نسبت 2:1 درجشده توسط سازنده، یک سروینگ 3 گرمی از نظر نسبت فرمول شامل حدود دو بخش سیترولین در برابر یک بخش مالات است.
سیترولین یک آمینواسید غیرضروری است که در بدن به آرژنین تبدیل میشود. افزایش آرژنین در گردش خون میتواند دسترسی بدن برای تولید نیتریک اکسید را افزایش دهد.
نیتریک اکسید در شل شدن عضلات صاف دیواره رگها و گشادشدن عروق نقش دارد. به همین دلیل سیترولین مالات در مکملهای قبل از تمرین برای حمایت از جریان خون و ایجاد پمپ عضلانی بیشتر مورد استفاده قرار میگیرد.
مالات نیز بخشی از چرخه تولید انرژی سلولی است و حضور آن در کنار سیترولین باعث شکلگیری ترکیب Citrulline Malate میشود.
یکی دیگر از کاربردهای شناختهشده سیترولین مالات، کمک به تحمل بهتر تمرینات پرفشار و کاهش احساس خستگی و کوفتگی پس از ورزش است. به همین دلیل این مکمل برای بدنسازی و تمرینات مقاومتی که شامل ستهای متعدد هستند، محبوبیت بالایی دارد.
یکی از مهمترین دلایل استفاده ورزشکاران از سیترولین، نقش آن در مسیر تولید نیتریک اکسید است. سیترولین پس از تبدیل به آرژنین میتواند تولید نیتریک اکسید را افزایش دهد و از این طریق به گشادشدن عروق و افزایش جریان خون کمک کند.
افزایش جریان خون هنگام تمرین با انتقال بیشتر خون به عضلات فعال همراه است و میتواند حس پمپ عضلانی را تقویت کند. به همین دلیل سیترولین مالات در بسیاری از فرمولهای تخصصی Pre-Workout استفاده میشود.
یکی دیگر از کاربردهای سیترولین در تغذیه ورزشی، کمک به تحمل فشار تمرین و کاهش احساس خستگی بعد از فعالیت بدنی است.
برخی مطالعات روی سیترولین و سیترولین مالات کاهش احساس فشار تمرین و کوفتگی عضلانی پس از ورزش را گزارش کردهاند؛ بنابراین مصرف آن بیشتر برای ورزشکارانی مورد توجه است که تمرینات مقاومتی، ستهای متعدد یا فعالیتهای پرفشار انجام میدهند.
عبارت Citrulline Malate 2:1 به این معنی است که فرمول محصول از دو بخش سیترولین در مقابل یک بخش مالات تشکیل شده است.
ATP Science نیز این نسبت را برای محصول خود به صورت دو بخش Citrulline و یک بخش Malate معرفی کرده است. این ویژگی روی بستهبندی ATP Plus نیز درج شده است.
هر دو آمینواسید با مسیر تولید نیتریک اکسید مرتبط هستند؛ با این تفاوت که سیترولین پس از جذب در بدن به آرژنین تبدیل میشود و میتواند سطح آرژنین خون را افزایش دهد.
به همین دلیل سیترولین در بسیاری از مکملهای ورزشی مخصوص پمپ و خونرسانی به عنوان جایگزین یا مکمل آرژنین استفاده میشود.
کاربرد اصلی سیترولین مالات افزایش مستقیم قدرت عضلانی نیست. این مکمل بیشتر برای پشتیبانی از جریان خون، پمپ عضلانی، تحمل تمرین و کاهش احساس فشار یا کوفتگی ورزشی استفاده میشود.
برای افزایش قدرت، تمرین مقاومتی، دریافت انرژی و پروتئین کافی و مکملهایی مانند کراتین نقش مستقیمتر و پشتوانه علمی قویتری دارند.
پودر سیترولین مالات ای تی پی پلاس را در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید.
پس از هر بار مصرف درب ظرف را کاملاً ببندید تا از ورود رطوبت جلوگیری شود.
فرآورده را دور از دسترس کودکان نگهداری نمایید.
سیترولین مالات در مقدارهای معمول برای بسیاری از بزرگسالان قابل تحمل است. با این حال در برخی افراد ممکن است باعث ناراحتی معده، نفخ، تهوع یا سایر علائم گوارشی شود.
به دلیل ارتباط سیترولین با تولید نیتریک اکسید و گشادشدن عروق، افرادی که مستعد افت فشار خون هستند باید در مصرف مکمل احتیاط بیشتری داشته باشند.
در صورت بروز علائم غیرمعمول یا مداوم، مصرف فرآورده را متوقف کرده و با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
سیترولین مالات ATP Plus انتخابی مناسب برای ورزشکارانی است که به دنبال یک مکمل ساده، بدون طعم و بدون ترکیبات اضافی برای پمپ عضلانی، خونرسانی و استفاده قبل از تمرین هستند.
فرمول 100 درصد Citrulline Malate با نسبت 2:1، وزن 250 گرمی، حدود 83 سروینگ و امکان ترکیب آسان با آب یا سایر مکملهای ورزشی از مهمترین ویژگیهای این محصول هستند.
برای خرید پودر ال سیترولین مالات ای تی پی پلاس از داروخانه آنلاین سرمه دان میتوانید قیمت روز، موجودی، تاریخ انقضا و تصاویر بستهبندی محصول را در همین صفحه بررسی کنید.
سیترولین مالات بیشتر برای کمک به افزایش تولید نیتریک اکسید، بهبود جریان خون، افزایش پمپ عضلانی و کمک به تحمل بهتر تمرینات پرفشار استفاده میشود.
طبق اطلاعات روی محصول، نسبت Citrulline به Malate در این مکمل 2:1 است؛ یعنی دو بخش سیترولین در مقابل یک بخش مالات.
طبق لیبل محصول، یک پیمانه تقریباً 3 گرم وزن دارد.
طبق اطلاعات روی بستهبندی، محصول حدود 83 سروینگ 3 گرمی دارد.
بله. سیترولین از طریق افزایش دسترسی آرژنین و تولید نیتریک اکسید به بهبود جریان خون کمک میکند و به همین دلیل یکی از محبوبترین ترکیبات مکملهای پمپ و Pre-Workout است.
برای اهداف ورزشی معمولاً در بازه قبل از تمرین استفاده میشود. مقدار مصرف این محصول باید مطابق دستور روی بستهبندی رعایت شود.
طبق لیبل این نسخه، مقدار 1 تا 3 گرم در هر نوبت و 2 تا 3 نوبت در روز پیشنهاد شده است. یک پیمانه کامل تقریباً 3 گرم است.
کاربرد اصلی ورزشی سیترولین مالات بیشتر قبل از تمرین است، زیرا هدف اصلی آن حمایت از تولید نیتریک اکسید، جریان خون و پمپ عضلانی هنگام فعالیت است.
برخی مطالعات نشان دادهاند مصرف سیترولین میتواند احساس فشار تمرین و کوفتگی عضلانی بعد از فعالیت را کاهش دهد؛ به همین دلیل در ورزشهای مقاومتی و پرفشار مورد استفاده قرار میگیرد.
اثر مستقیم سیترولین مالات بر افزایش قدرت در مطالعات یکدست نبوده است. کاربرد اصلی آن بیشتر در پمپ، جریان خون و تحمل بهتر برخی تمرینات مطرح است.
سیترولین پس از جذب در بدن به آرژنین تبدیل میشود و از این طریق میتواند دسترسی آرژنین برای تولید نیتریک اکسید را افزایش دهد. به همین دلیل در مکملهای Pre-Workout بسیار پرکاربرد است.
کراتین و سیترولین مالات مکانیسمهای متفاوتی دارند و در فرمولهای ورزشی نیز در کنار یکدیگر استفاده میشوند. کراتین بیشتر برای قدرت و توان کوتاهمدت و سیترولین برای پمپ و جریان خون مورد استفاده قرار میگیرد.
خیر. طبق جدول تغذیهای روی بستهبندی، مقدار قند و کربوهیدرات این محصول صفر است.
این محصول Unflavoured یا بدون طعم عرضه شده و میتوان آن را با آب یا سایر نوشیدنیها و مکملهای ورزشی مخلوط کرد.
بله. عبارت Non-GMO روی بستهبندی محصول درج شده است.
طبق هشدار درجشده روی محصول، این فرآورده برای کودکان زیر 15 سال مناسب نیست.
برای اطمینان از اصالت کالا، تاریخ انقضا و شرایط صحیح نگهداری میتوانید پودر سیترولین مالات ATP Plus را از داروخانه آنلاین سرمه دان تهیه نمایید.
| مشخصات | |
| کشور سازنده : | ایران |
| جنسیت مصرف کننده : | عمومی |
| تحت لیسانس : | ASCEND استرالیا |
| شرکت سازنده : | فعالان پیشرو آراد |
| گروه : | عضله ساز - قدرتی |
| نوع محصول : | پودر |
| وزن : | 250 گرم |
| تعداد سروینگ : | 83 سروینگ |
| مقدار هر سروینگ : | 3 گرم |
| محدودیت سنی : | بالای 18 سال |
| مجوز سازمان غذا و دارو : | دارد |
سؤال و یا نظر خود درباره محصول را بنویسید!
