قرص فولیک اسید 400 میکروگرم های هلث | 30 عدد

ترکیبات فولیک اسید 400 میکروگرم های هلث (به ازای 1 قرص) :

نحوه ی  مصرف قرص فولیک اسید 400 میکروگرم های هلث : 

افراد بالای 12 سال روزانه 1 قرص فولیک اسید 400 میکروگرم های هلث مصرف نمایند.

شرایط نگهداری

در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

هشدار مصرف

مقدار توصیه شده را بدون مشورت پزشک یا داروساز افزایش ندهید.

این فرآورده مکمل تغذیه ای بوده و جهت تشخیص ، پیشگیری و یا درمان بیماری نمی باشد.

کمبود آهن در سلامتی :

اگر به اندازه کافی فولات در رژیم غذایی خود نداشته باشید ، ممکن است دچار کمبود آن شوید. برخی نوشیدنی‌ها و غذاها مانند آب مرکبات و سبزیجات سبز تیره از منابع خوب فولات هستند. عدم خوردن مقدار کافی فولیک اسید فقط در چند هفته می‌تواند منجر به کمبود این ماده شود. کمبود ممکن است در صورت ابتلا به بیماری یا جهش ژنتیکی نیز ایجاد شود که از جذب بدن یا تبدیل فولات به شکل قابل استفاده آن جلوگیری می‌کند.کمبود فولیک اسید می‌تواند باعث کم خونی هم شود. کم خونی شرایطی است که در آن شما تعداد کمی از گلبول‌های قرمز خون دارید. کم خونی می‌تواند بافت‌های بدن شما را از اکسیژن مورد نیاز خود محروم کند زیرا RBC ها اکسیژن را حمل می‌کنند و این حالت می‌تواند عملکرد آنها را تحت تأثیر قرار دهد.فولات در زنان در سن باروری بسیار مهم است. کمبود فولات در دوران بارداری می تواند منجر به نقص هنگام تولد شود. بیشتر افراد به اندازه کافی فولات از مواد غذایی دریافت می‌کنند. در حال حاضر بسیاری از مواد غذایی برای جلوگیری از کمبود، فولات اضافی به شکل اسیدفولیک، یک نسخه مصنوعی فولات دارند. با این وجود مکمل هایی برای زنانی که ممکن است باردار شوند مانند محصول پیش رو توصیه می شود. لازم به ذکر است که فولیک اسید یک ویتامین محلول در آب است و در سلول‌های چربی شما ذخیره نمی‌شود. این بدان معنی است که شما باید فولات مصرف کنید، زیرا بدن شما نمی‌تواند آن را ذخیره کند.