کپسول گلایسین 1000 میلیگرم یوروویتال چیست؟
Glycin 1000 mg Eurho Vital یک مکمل تغذیهای حاوی 1000 میلیگرم ال-گلایسین در هر کپسول است؛ گلایسین یک آمینواسید مهم با نقشهای متنوع در بدن است که میتواند به حمایت از سیستم عصبی، بهبود کیفیت خواب، کمک به ریکاوری و عملکرد ورزشی و همچنین پشتیبانی از ساخت کلاژن کمک کند.
دوز بالا: 1000mg در هر کپسول
فرم کپسولی برای مصرف آسان و دریافت مقدار قابل توجه گلایسین در هر وعده.
حمایت از آرامش و خواب
کمک به آرامش ذهن و بهبود کیفیت استراحت، مخصوصاً وقتی استرس روی خواب اثر گذاشته باشد.
مناسب ورزشکاران و ریکاوری
پشتیبانی از ریکاوری عضلانی و نقش در ساخت پروتئینهای ساختاری مثل کلاژن.
ترکیبات (به ازای 1 کپسول)
| نام فارسی |
نام لاتین |
مقدار |
% نیاز روزانه |
| ال-گلایسین |
L-Glycine |
1000 mg |
* |
* مقدار/درصد نیاز روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
عملکرد
- کمک به تنظیم عملکرد سیستم عصبی و ایجاد حس آرامش در فشارهای عصبی روزمره.
- پشتیبانی از کیفیت خواب و کمک به داشتن استراحت عمیقتر (بهخصوص در افرادی که خواب سبک دارند).
- مشارکت در ساخت پروتئینهای ساختاری مانند کلاژن و کراتین، با نقش حمایتی برای پوست، مو، ناخن و بافتهای همبند.
- کمک به ریکاوری و حمایت از عملکرد ورزشی در کنار تغذیه و تمرین مناسب.
مکانیسم عمل
گلایسین در سیستم عصبی نقش «انتقالدهنده عصبی مهاری» دارد و میتواند به کاهش تحریکپذیری عصبی و بهبود آرامش کمک کند. از طرفی، گلایسین یکی از اجزای مهم در مسیرهای ساخت پروتئین و برخی ترکیبات آنتیاکسیدانی بدن است؛ به همین دلیل در حمایت از بافتهای ساختاری و ریکاوری نیز مورد توجه قرار میگیرد.
مزایا
- کمک به آرامش ذهن و کاهش تنش عصبی
- کمک به بهبود کیفیت خواب و کاهش خستگی روزانه ناشی از خواب ناکافی
- حمایت از عملکرد شناختی (هوشیاری و تمرکز) در برخی افراد
- مشارکت در سنتز کلاژن و پشتیبانی از سلامت پوست و بافتهای همبند
- گزینه مناسب برای ورزشکاران جهت ریکاوری در کنار برنامه تغذیه و تمرین
موارد مصرف
- کمک به بهبود کیفیت خواب و آرامش قبل از خواب
- کمک به کاهش استرس و تنش عصبی
- پشتیبانی از ریکاوری عضلانی و عملکرد ورزشی
- حمایت از ساخت کلاژن/کراتین و سلامت بافتهای بدن
نکته: اگر هدف شما «بهبود خواب» است، معمولاً مصرف نزدیک زمان خواب کاربردیتر است؛ اما اگر «حمایت عمومی/ورزشی» مدنظر باشد، مصرف همراه غذا در طول روز انتخاب مناسبی است.
روش مصرف
طبق دستور پزشک یا داروساز مصرف شود.
- مقدار مصرف معمول بزرگسالان: روزانه 1 کپسول با آب کافی، ترجیحاً همراه غذا.
- در صورت حساسیت گوارشی، مصرف را همراه وعده غذایی اصلی انجام دهید.
- از مصرف بیش از مقدار توصیهشده خودداری کنید.
بهترین زمان مصرف
- برای خواب: معمولاً 30 تا 60 دقیقه قبل از خواب (در صورتی که با معدهتان سازگار باشد).
- برای مصرف عمومی/ورزشی: همراه ناهار یا شام.
شرایط نگهداری
- در جای خشک و در دمای پایینتر از 25 درجه سانتیگراد نگهداری شود.
- دور از نور، رطوبت و دور از دسترس کودکان قرار گیرد.
عوارض جانبی
گلایسین معمولاً در دوز توصیهشده ایمن است؛ با این حال در برخی افراد ممکن است عوارض خفیف گوارشی مانند نفخ، دلپیچه یا ناراحتی معده ایجاد کند. در صورت تداوم علائم، مصرف را قطع کرده و با پزشک/داروساز مشورت کنید.
توصیهها، هشدارها و منع مصرف
- تداخل مهم: از مصرف همزمان این مکمل با کلوزاپین خودداری شود.
- بارداری و شیردهی: فقط با نظر پزشک مصرف شود.
- بیماری کلیوی: در نارسایی کلیه یا محدودیت پروتئین، قبل از مصرف با پزشک مشورت شود.
- اختلالات روانپزشکی شدید: پیش از مصرف با پزشک مشورت شود.
- در صورت حساسیت به هر یک از اجزای فرآورده، از مصرف خودداری کنید.
- این فرآورده صرفاً مکمل است و برای تشخیص، درمان یا پیشگیری از بیماریها کاربرد ندارد.
قیمت و خرید
برای خرید و اطلاع از قیمت کپسول گلایسین 1000 میلیگرم یوروویتال از داروخانه آنلاین سرمهدان اقدام کنید. تمامی قیمتها در داروخانه سرمهدان بهروز هستند.
پرسشهای متداول
گلایسین یوروویتال 1000 برای چی خوبه؟
برای کمک به آرامش ذهن، بهبود کیفیت خواب، حمایت از عملکرد شناختی و همچنین پشتیبانی از ریکاوری و عملکرد ورزشی (در کنار تغذیه و تمرین) کاربرد دارد.
بهترین زمان مصرف گلایسین چه موقع است؟
اگر هدف بهبود خواب باشد، معمولاً نزدیک زمان خواب مناسبتر است؛ برای مصرف عمومی یا ورزشی، همراه غذا در طول روز انتخاب خوبی است.
آیا گلایسین باعث خوابآلودگی روزانه میشود؟
در اکثر افراد خیر؛ اما اگر شما به اثرات آرامبخش حساس هستید، بهتر است ابتدا در زمان عصر/شب امتحان کنید.
آیا گلایسین برای ورزشکاران مناسب است؟
بله، بهعنوان یک آمینواسید با نقش در مسیرهای ساخت پروتئین و حمایت از ریکاوری میتواند برای ورزشکاران مفید باشد.
چه کسانی نباید گلایسین مصرف کنند؟
افراد با حساسیت به اجزای محصول، افراد مبتلا به نارسایی کلیه (بدون نظر پزشک) و کسانی که کلوزاپین مصرف میکنند، باید از مصرف خودداری یا حتماً با پزشک مشورت کنند.
تجربهتان از گلایسین 1000 میلیگرم یوروویتال را در نظرات سرمهدان بنویسید؛ اگر پرسشی دارید همینجا بپرسید.
