ATP Plus BCAA 2:1:1 Powder 500 g
خرید پودر BCAA ای تی پی پلاس برای ورزشکارانی مطرح است که به دنبال تأمین سه آمینواسید شاخهدار لوسین، ایزولوسین و والین در زمان تمرین هستند. این سه آمینواسید از آمینواسیدهای ضروری محسوب میشوند؛ یعنی بدن قادر به ساخت مقدار کافی آنها نیست و باید از رژیم غذایی دریافت شوند. لوسین بهویژه در تنظیم مسیرهای مرتبط با سنتز پروتئین عضله نقش دارد، در حالی که ایزولوسین و والین نیز در متابولیسم عضلات مشارکت دارند.
روی بستهبندی محصول ویژگیهای Non-GMO، Assay Tested و Vegan درج شده است. همچنین طبق جدول ارزش غذایی همین نسخه، هر سروینگ فاقد قند و کربوهیدرات بوده و تنها مقدار بسیار کمی چربی دارد. مصرف BCAA باید در کنار دریافت کافی پروتئین و انرژی روزانه در نظر گرفته شود و جایگزین منابع پروتئینی کامل مانند مواد غذایی یا مکمل پروتئین نیست.
مقادیر زیر بر اساس جدول ارزش غذایی روی بسته پودر BCAA ATP Plus 500 گرم و به ازای هر سروینگ تقریباً 5 گرمی درج شدهاند:
| ترکیبات | نام لاتین | مقدار در هر سروینگ | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|---|
| ال لوسین | L-Leucine | 2.47 g | ** |
| ال ایزولوسین | L-Isoleucine | 1.23 g | ** |
| ال والین | L-Valine | 1.23 g | ** |
| لسیتین آفتابگردان | Sunflower Lecithin | 0.05 g | ** |
| انرژی | Energy | 86 kJ / 21 Cal | ** |
| پروتئین | Protein | 4.9 g | ** |
| چربی کل | Total Fat | <0.03 g | ** |
| چربی اشباع | Saturated Fat | <0.1 g | ** |
| کربوهیدرات | Carbohydrates | 0 g | ** |
| قند | Sugars | 0 g | ** |
| سدیم | Sodium | 0 g | ** |
* اندازه هر سروینگ طبق برچسب محصول یک پیمانه و تقریباً 5 گرم است.
* مجموع لوسین، ایزولوسین و والین در هر سروینگ حدود 4.93 گرم است.
* نسبت تقریبی آمینواسیدهای شاخهدار لوسین، ایزولوسین و والین برابر 2:1:1 است.
** درصد نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
هر قوطی 500 گرمی تقریباً شامل 100 سروینگ است.
g = گرم / Cal = کالری / kJ = کیلوژول
BCAA مخفف Branched-Chain Amino Acids یا آمینواسیدهای شاخهدار است و شامل سه آمینواسید ضروری لوسین، ایزولوسین و والین میشود. این آمینواسیدها بخشی از پروتئینهای غذایی هستند و در متابولیسم و عملکرد طبیعی عضلات نقش دارند.
در فرمول BCAA ای تی پی پلاس، مقدار لوسین تقریباً دو برابر ایزولوسین و والین است. لوسین یکی از آمینواسیدهای مهم در فعالسازی سیگنالهای مرتبط با سنتز پروتئین عضله محسوب میشود، اما برای ساخت کامل پروتئین عضله، وجود سایر آمینواسیدهای ضروری نیز لازم است. به همین دلیل BCAA نباید جایگزین دریافت کافی پروتئین کامل در رژیم غذایی شود.
مصرف مکمل BCAA در اطراف تمرین ممکن است در برخی ورزشکاران به کاهش درد عضلانی و حمایت از روند ریکاوری پس از تمرینات شدید کمک کند. با این حال اثر آن بر افزایش قدرت، عضلهسازی یا عملکرد ورزشی در همه افراد یکسان نیست و نتایج به رژیم غذایی، مقدار پروتئین روزانه، نوع تمرین و شرایط فرد بستگی دارد.
پودر BCAA 2:1:1 ای تی پی پلاس برای تأمین آمینواسیدهای شاخهدار در برنامه تغذیه ورزشی طراحی شده است و میتواند در اطراف زمان تمرین مورد استفاده قرار گیرد. این مکمل بیشتر برای ورزشکارانی مطرح است که تمرینات مقاومتی، بدنسازی، فیتنس یا سایر فعالیتهای ورزشی منظم انجام میدهند.
اگر مقدار پروتئین و آمینواسیدهای ضروری مورد نیاز روزانه از رژیم غذایی و منابع پروتئینی کامل تأمین شود، نیاز به مکمل BCAA برای همه ورزشکاران یکسان نیست. این مکمل باید بخشی از برنامه غذایی و تمرینی باشد و جایگزین پروتئین کامل، وعده غذایی یا رژیم متعادل محسوب نمیشود.
پودر بی سی ای ای ATP Plus را در محل خشک و خنک، دور از تابش مستقیم نور خورشید و در دمای کمتر از 25 درجه سانتیگراد نگهداری کنید. پس از هر بار مصرف درب قوطی را کاملاً ببندید و از ورود آب یا رطوبت به داخل بسته جلوگیری نمایید. پیمانه را خشک نگه دارید و محصول را دور از دسترس کودکان قرار دهید.
مصرف BCAA در مقدار توصیهشده معمولاً توسط بسیاری از افراد قابل تحمل است؛ با این حال ممکن است در برخی افراد باعث ناراحتی گوارشی مانند تهوع، نفخ، دلدرد یا اسهال شود. احتمال بروز عوارض میتواند با مصرف مقادیر بالا یا استفاده همزمان از چند مکمل آمینواسیدی افزایش پیدا کند.
در صورت بروز حساسیت، ناراحتی گوارشی مداوم یا هر علامت غیرعادی، مصرف فرآورده را متوقف کرده و با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
قیمت پودر بی سی ای ای ATP Plus 500 گرم ممکن است با توجه به موجودی بازار، تاریخ انقضا، سری ساخت و شرایط تأمین محصول تغییر کند. برای خرید BCAA ای تی پی پلاس از سرمه دان میتوانید قیمت روز، موجودی، تصاویر بستهبندی، ترکیبات، مقدار هر سروینگ و روش مصرف را در همین صفحه بررسی کنید.
هنگام خرید مکمل BCAA بهتر است علاوه بر قیمت، به مقدار واقعی آمینواسیدها در هر سروینگ، نسبت لوسین به ایزولوسین و والین، تعداد سروینگ، ترکیبات جانبی، سلامت بستهبندی و تاریخ انقضا توجه کنید. این نسخه 500 گرمی طبق برچسب حدود 100 سروینگ دارد و در هر سروینگ تقریباً 4.93 گرم BCAA فراهم میکند.
این محصول حاوی سه آمینواسید شاخهدار لوسین، ایزولوسین و والین است و برای کمک به تأمین BCAA در برنامه تغذیه ورزشکاران و حمایت از ریکاوری پس از تمرین استفاده میشود.
نسبت 2:1:1 یعنی مقدار لوسین تقریباً دو برابر مقدار ایزولوسین و والین است. در هر سروینگ این محصول 2.47 گرم لوسین و از هر یک از ایزولوسین و والین 1.23 گرم وجود دارد.
طبق برچسب محصول، هر سروینگ برابر با یک پیمانه و تقریباً 5 گرم است.
قوطی 500 گرمی این محصول تقریباً شامل 100 سروینگ 5 گرمی است.
طبق جدول روی بسته، هر سروینگ تقریباً 5 گرمی حاوی 2.47 گرم ال لوسین است.
خیر. طبق جدول ارزش غذایی همین بسته، هر سروینگ حاوی صفر گرم قند و صفر گرم کربوهیدرات است.
بله، روی بستهبندی محصول عبارت Vegan درج شده است. عبارتهای Non-GMO و Assay Tested نیز روی بسته دیده میشوند.
طبق دستور محصول، 5 گرم BCAA را میتوان قبل از تمرین، حین تمرین یا بلافاصله بعد از تمرین مصرف کرد.
سازنده هر سه زمان قبل، حین و بلافاصله بعد از تمرین را مجاز دانسته است. زمان مناسب به رژیم غذایی و برنامه تمرین فرد بستگی دارد و شواهد علمی بر برتری قطعی یک زمان مشخص برای همه افراد دلالت نمیکند.
لوسین و سایر BCAAها در فرایندهای مربوط به عضلات نقش دارند، اما مصرف BCAA به تنهایی برای ساخت عضله کافی نیست. تمرین مقاومتی، دریافت انرژی کافی و دریافت مجموعه کامل آمینواسیدهای ضروری از پروتئین غذایی برای عضلهسازی اهمیت بیشتری دارند.
BCAA شامل سه آمینواسید ضروری لوسین، ایزولوسین و والین است؛ در حالی که EAA مجموعه هر 9 آمینواسید ضروری را شامل میشود. بنابراین EAA از نظر تعداد آمینواسیدهای ضروری کاملتر از BCAA است.
پروتئین وی به طور طبیعی حاوی BCAA و سایر آمینواسیدهای ضروری است. بنابراین اگر پروتئین روزانه فرد به مقدار کافی از منابع کامل تأمین شود، اضافه کردن BCAA برای همه افراد ضروری نیست و باید بر اساس رژیم غذایی و برنامه تمرینی تصمیمگیری شود.
در مقدار توصیهشده معمولاً قابل تحمل است، اما برخی افراد ممکن است دچار ناراحتیهای گوارشی مانند نفخ، تهوع یا دلدرد شوند. در صورت وجود بیماری زمینهای یا مصرف دارو، پیش از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
در سرمه دان میتوانید مشخصات پودر BCAA 2:1:1 ای تی پی پلاس 500 گرمی، مقدار آمینواسیدها، تصاویر بستهبندی، روش مصرف، قیمت روز و موجودی را پیش از خرید بررسی کرده و در صورت نیاز از راهنمایی داروخانه استفاده کنید.
| مشخصات | |
| کشور سازنده : | ایران |
| جنسیت مصرف کننده : | عمومی |
| تحت لیسانس : | ASCEND استرالیا |
| شرکت سازنده : | فعالان پیشرو آراد |
| گروه : | عضله ساز - ریکاوری |
| نوع محصول : | پودر |
| وزن : | 500 گرم |
| تعداد سروینگ : | 100 سروینگ |
| مقدار هر سروینگ : | 5 گرم |
| محدودیت سنی : | بالای 18 سال |
| مجوز سازمان غذا و دارو : | دارد |
سؤال و یا نظر خود درباره محصول را بنویسید!
