کلاژن

کلاژن یکی از پروتئین های مهم بدن انسان است.

کلاژن انواع مختلفی دارد، اما مهم ترین آنها که به صورت مکمل مصرف میشود شامل کلاژن نوع 1 و 2 و 3 میباشد.

کلاژن نوع II بیشتر در ساختار غضروف بکار رفته است.

کلاژن نوع I و کلاژن نوع III در ساختار استخوان و بافت همبند بیشتر یافت میشود. 

میزان کافی از کلاژن باعث سفت تر شدن بافت پوست و همچنین محکم تر شدن استخوان ها میشود. با افزایش سن، تولید کلاژن در بدن کاهش میابد و بهتر است منابع بیرونی آن مانند مکمل های حاوی کلاژن استفاده گردند.