پروتئین

پروتئین‌ها به طور مستقیم در ماهیچه‌ها مصرف می‌شوند و باعث افزایش توان و حجم عضله می‌شوند.

پروتئین وی سرشار از مواد مغذی می‌باشد و بهترین مکمل برای ورزشکاران قبل و بعد از تمرین می‌باشد. با تمام خاصیت‌ها و مزیت‌ها پروتئین وی وعده غذایی محسوب نمی‌شود و باید در کنار تغذیه سالم از پروتئین وی استفاد کرد.